ПОМОГИТЕ ПОСТРОЙНЕТЬ. МОТИВАЦИИ НЕТ

начало

• Hадежда 20.03.09 14:09
  
  Всем спасибо за поддержку. Я замужем но все что я могу купить без разных оговоров это еду. Даже на занятия я могу сходить только с одобрения. Я не работаю. А с мужем мы сейчас видимся только по выходным он работает. одна радость учеба в институте.
• Лена2077 20.03.09 10:31
  
  Зачем ты хочешь постройнеть?
  Придумай 7 причин. Или хоть три.
• хочу другой ник 20.03.09 08:44
  
  заведи себе парня, который бы при тебе на худышек глазел и слюни пускал... шучу...... просто это и было моей мотивацией.
• Samir@_74 20.03.09 07:05
  
  В позапрошлом году с бывшим любимым на спор скинула 10кг, а потом его сестрица не лестно отозвалась о моей фигуре, так знаешь какой у меня стимул был??!!
• милачка_f1 20.03.09 06:05
  
  два дня перетерпи,а лучше уединиь отовсех на два дня! а потом все как по маслу пойдет
• олявк 20.03.09 04:03
  
  Если мотивации нет, значит ты себя любишь и такой, а значит и худеть не зачем
• Kisunya29 20.03.09 00:30

  ответ для: Hадежда

  
  ты в первую очередь худеешь для себя и пока так не будешь думать - успеха тоже не видать
• matafler 20.03.09 00:25
  
  ждать когда появится!
• galanet 19.03.09 23:13
  
  Если ты хочешь постройнеть, значит мотивация есть! Ты ведь и сама писала, что желание есть, а желание возникает не само по себе. Просто мотивация у тебя слабая - из-за этого и силы воли не хватает.
  Мои советы:
  Почитай истории похудевших, как они себя сейчас чувствуют, как они похорошели, как им комфортно в новом теле - мне такие истории в свое время помогли!
  А еще выбери себе диету не строгую, чтобы в неделю худеть на 500 гр, не больше, чтобы не чувствовать себя на ущемленной, чтобы как можно комфортнее было. Мне помогает подсчет калорий, потому что кушаю все - психика не страдает от запретов на продукты.
• Hадежда 19.03.09 22:58
  
  Спасибо !
• studentochka86 19.03.09 20:28
  
  режде всего - полюби себя. Подойди к зеркалу и критично себя оцени. Если все нравится, то и смысла нет худеть, а если что-то на глаз не лягло - начинай корректировать фигуру. Сосредоточь внимание на определенных частях тела. Например реши, что 14 дней ты занимаешься своим животиком - делай массажи, обертывания, упражнения. Потом перейди к бедрам и т.д. Постепенно ты будешь видеть результаты, а это - огроменный стимул!
• Hадежда 19.03.09 15:40
  
  Я попробую. Есть желание, а силы воли нет.