ВТОРАЯ СКЛАДКА ПОД ОДНОЙ ИЗ ЯГОДИЦ. КАК МОЖНО УБРАТЬ ЭТОТ ДЕФЕКТ?

начало

• Малина63 05.01.11 21:23
  
  Когда ослабевают мышцы спины, слабеют и ягодицы. У моей знпкомой такое явление было вызвано сменой привычного образа жизни, а именно покупкой автомобиля.
  Появление складки под ягодицей обычно связано с ослаблением большой ягодичной мышцы. У моей знакомой, то же был сколиоз, поэтому складка под одной ягодицей была выражена сильнее, чем под другой.
  На первом этапе нужно заняться укреплением мышц спины и малой ягодичной мышцы. Затем, когда спина станет в порядке, начать тренировки большой ягодичной мышцы, которые и убрерут складку под ягодицей.
• Юл@-ла-ла-ла 11.08.10 22:24
  
  Вот я дурочка блин Сегодня с этой проблемой торчала весь день у зеркала и потом дошла до того что у меня просто одна нога короче другой Ну гдет на 1 см.Как я раньше этого не видела...
• -KISYA- 11.08.10 20:56
  
  Качайте попу, и всё уйдет 100%. Можете начинать прямо сейчас, других вариантов нет, кроме операции конечно, после которой всё вернется на место, через время. И вообще, что за кайф себя кромсать?! Не проще ли уделить своей заднице по 20 минут через день?!
• Юл@-ла-ла-ла 11.08.10 17:29
  
  Она как-будто онемела((
• Юл@-ла-ла-ла 11.08.10 17:28
  
  А что это может быть если я не чувстбую боль на одной ягодице и ниже ее?
• Блoха в Сарафане 11.08.10 17:26
  
  у меня есть, явот решаюсь на операцию..убрать этот жировой мешок,(((его трудно убрать..или качаться постоянно ягодицы..или только откачать жир!
• 4f76o7m7ady5 11.08.10 17:24
  
  как говорят знающие люди (фитнес-тренеры) и одной-то складки не должно быть.
  выход один - качать ягодицы
• Юл@-ла-ла-ла 11.08.10 17:18
  
  Я недавно заметила что у меня тоже только не складки ,а одна ягодица больше другой(((И еще та что больше почти нечувствительная т.е. щипай ее коли она все равно не чувствует и ето распостроняеться даже чють ниже ягодицы(((Что это может быть?
• Юл@-ла-ла-ла 11.08.10 17:17
  
  Я недавно заметила что у меня тоже только не складки ,а одна ягодица больше другой(((И еще та что больше почти нечувствительная т.е. щипай ее коли она все равно не чувствует и ето распостроняеться даже чють ниже ягодицы(((Что это может быть?
• Sweetness 29.01.09 20:30
  
  Я бы вообще никогда в жизни внимание не обратила, если бы у меня такая была складка. Это же не лицо. Это задница. Её в штаны прячут. Может, когда вы худеете, она проходит? Или наоборот?
• Алюняка 29.01.09 19:58

  ответ для: Ната90

  
  Я вот сейчас на фотку посмотрела . У меня тоже самое было! Так что не переживай это дело поправимое! главное желание и всё уйдет. Массаж нужно делать через день. главное его правильно выполнять. Около двух чайных ложек мёда размазываешь по задней поверхности бедра и затем прилипаешь ладошкой к коже и резко отдергиваешь (как будто эпиляцию восковыми полосками делаешь) и так минут 5. Затем добаляешь немного масла и мёда. Поначалу рука прилипать не будет , но ты всё рвно продолжай это делать и вскоре рука начнет прилипать. Продолжай это делать ещё пять минут. Смотри не переусердствуй , а то и синяки долго проходить не будут и больно будет.Это больно только первые сеансы и синячки будут , но всё пройдет и боль станет привычной. На ладошке и бедрах будет такая белая масса- это хороший признак. Можешь ещё в нете инфу про медовый массаж поискать Желаю удачи!
• Алюняка 29.01.09 19:45

  ответ для: Ritylja

  
  Чтобы там всё подтянуть. Мне лично помогло!