что-нибудь совсем без масла и без всяких сахарозаменитлей, я им не доверяю. В крайнем случае с медом вместо сахара. Очень интересно! что-нибудь не вредное!
Легкий творожный крем. 250 г нежирного мягкого творога, 1 луковица, зелень петрушки и укропа, 1 зубчик чеснока, хлеб грубого помола. Зелень промыть и мелко порезать. Лук и чеснок измельчить, перемешать (можно в блендере) с зеленью и творогом до получения однородной массы. Намазать тонким слоем на хлеб.