ПОХУДЕТЬ ЗА 3 НЕДЕЛИ! ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ!

начало

• 3tp90sfdoumz 13.04.10 14:20

  ответ для: buzzy_vuzzy

  
  Ок,ок,а я пойду работать дальше
• buzzy_vuzzy 13.04.10 14:18

  ответ для: 3tp90sfdoumz

  
  Ага и я попробую! Пойду сейчас почитаю про нее еще раз внимательно!
• 3tp90sfdoumz 13.04.10 14:15

  ответ для: buzzy_vuzzy

  
  Вот я и думаю,после своих похудалок попробовать посидеть на протасовке....
  не знаю получится или нет...
  но попробовать думаю стоит
• buzzy_vuzzy 13.04.10 14:08

  ответ для: 3tp90sfdoumz

  
  Ой, ну, вот тем более. Творог, овощи, зелень и витамины - наш вариант:))))) Кстати, рацион напоминает протасовку. А ее очень хвалят.
• 3tp90sfdoumz 13.04.10 14:06

  ответ для: buzzy_vuzzy

  
  Я давно уже не пила его...
  У меня сердце начинает дурно себя вести...
  А вообще смотрела передачу,и там говорилось,что чай с молоком,очень вреден для здоровья...
  В организме выделяется какое-то вещество,в последствие чего образуется заболевание сердечных мышц...
• buzzy_vuzzy 13.04.10 14:02

  ответ для: zepala

  
  Спасибо! Но я решила отказаться от мяса. Я пока на творожке, овощах и морепродуктах. Но все равно спасибо
• buzzy_vuzzy 13.04.10 14:01

  ответ для: 3tp90sfdoumz

  
  Ты молокочаем не увлекайся сильно, говорят, что его нельзя использовать чаще 2 раз в неделю.
• zepala 13.04.10 13:31
  
  попробуйте посидеть на диете -20кг за 20 дней
  вот ссылочка:
  https://www.galya.ru...
  не знаю, на своем опыте не пробовала, второй день только сижу, но подруга очень нахваливала ее))
• 3tp90sfdoumz 13.04.10 13:27

  ответ для: buzzy_vuzzy

  
  Ну от мяса отказалась совсем,т.к. для меня это очень тяжелая пища раз,а во вторых у меня нет к нему потребности...
  То есть спокойно могу обходиться и без него...
  На счет творога...
  Обычно я разгружаюсь на монодиете маникенщиц,только убираю яйцо с утра
  Выходит-200гр творога и 2 кружки зеленного чая на весь день...
  Минус 3 кг стабильно,а один раз было и все 5кг)))))
  Так что проверенный вариант...
  Но как правило,постоянно использование разгрузки определенной,она просто перестает действовать...
  А еще заметила за собой,что когда сижу на определенной разгрузке в первые,то оочень легко она дается,второй раз выдержать уже для меня,сложнее....
  Так что и стараюсь искать что-то новое...
  К примеру молокочай,первое время он давал очень хороший эффект,до 2 кгв день,а сейчас уже и 500-700 не набирается....
• buzzy_vuzzy 13.04.10 13:20

  ответ для: 3tp90sfdoumz

  
  Творог - это тоже белковая пища. А почему от мяса отказалась? Я тоже подумываю об этом. Пока хочу кушать рыбу и морепродукты. Знаю, что мясо очень плохо и долго переваривается в организме человека. А по поводу монодиет, то с моей точки зрения все индивидуально, если тебе творог подходит, то и посиди на нем, только маложирном. Плюс добавь овощи (не фрукты!). Можешь кисломолочку добавить. Я думаю, тебе подойдет такой вариант, если у тебя от белков есть эффект.
• 3tp90sfdoumz 13.04.10 13:14

  ответ для: buzzy_vuzzy

  
  У меня 3-я,отрицательная...
  Могу сказать точно,от гречки я не худею(((
  Вес стоит...
  Хорошо уходит(уходил)на белковом питании(т.е.без углеводном)
  Но с 7 января 2010 года,я совсем не ем мяса...
  На рисе хорошо уходит(но тяжелова-то стало)
  На молочке вроде тоже вес уходил...(твороге)
  А больше не на чем и не пробовала...
  Может подскажешь,какие-нить монодиеты,Юффективные?
• buzzy_vuzzy 13.04.10 13:10

  ответ для: 3tp90sfdoumz

  
  Ну, в принципе хорошая у тебя программа:))) Молодец:))) У тебя, кстати, какая группа крови? Я вот смотрю сейчас по своей монодиете, у меня хорошо вес уходит на белковых днях. В частности, тоже на твороге. У меня первая, значит все правильно.