КАК ПОМОЧЬ ПОХУДЕТЬ МАМЕ? НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ПРИ РОСТЕ 173 СМ ОНА ВЕСИТ ОКОЛО 120 КГ. НА ВЕСЫ ОНА НЕ ВСТАЕТ, НЕ ХОЧЕТ ВИДЕТЬ ЭТИ ЦИФРЫ.

начало

• Ставлю Коронки! 25.06.12 21:26
  
  “Садиться на диету тоже не вариант,т.к. она выходит в копеечку и она отдельно для себя готовить не будет никогда“
  Как бы, в этом случае уже о копеечках хватит думать, можно было бы и на любую диету, и на врача раскошелится.
• c7svjwyhoc79 25.06.12 11:34
  
  45 лет - это такой возраст, когда климакс не за горами или вовсю идет. Поэтому надо начать с эндокринолога, у женщин в этот период просто бури гормональные, поэтому неправильным похудением можно сделать ещё хуже. И только после консультации врача можно уже перейти на маложирное питание и всего понемногу. Уверяю вас, это не дорого, полезно и сработает! Здоровья вашей маме!
• BaSTeT --- 25.06.12 10:49

  ответ для: sunny_n

  
  я про диеты в которых прописано все меню от и до. например каждый день есть вареную курицу,овощи(сейчас понятно что они везде,но зимой например это накладно)
• sunny_n 25.06.12 10:44
  
  Те кто говорят, что диета это дорого не правы на мой взгляд. Как может сокращение того что ешь вдвое, ударить по карману? Я тоже не покупаю особых каких то продуктов, главное сократить объемы еды и калорийность, не есть на ночь. Пусть мама просто выбирает, что есть. жирное, сладкое отложит и добавит салата, к примеру.
• Альфа-самка 25.06.12 09:11
  
  утром каша, в обед суп, вечером салат. Размер - терелка. Перекус - фрукт в количестве 1 шт, допускается 2 перекуса в день. Пить воду и зеленый чай. Посещать ик-сауну, делать клизмы.