ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА ТАНЦЕМ ЖИВОТА - ЭФФЕКТИВНО ИЛИ НЕТ? КУПИЛА ВЧЕРА ДИСК С ТАНЦЕМ ЖИВОТА ВОТ ЭТИХ ТРЕНЕРОВ. САМА ТРЕНИРОВКА ИНТЕРЕСНАЯ, НЕ НУДНАЯ, ВРЕМЯ ПРОХОДИТ БЫСТРО. (ВИДЕО)

начало

• angel,rus93 16.03.12 19:32
  
  у меня лежит диск такой ждет своего звездного часа...все пыталась заниматься по нему потом забросила.... надо б вспомнить все
• кЫця 13.03.12 15:43
  
  С меня 3 пота сходило по тому диску
• umka85 13.03.12 15:40
  
  Я тоже сначала по диску занималась, а потом уже в спец школу пошла. Так что занимайтесь, по диску тоже можно научиться!
• u76941752y1y 09.03.12 18:20
  
  все это фигня... нужен тренер, который будет видеть ваши движения... это не так то просто... я уже 4й год танцую, занимаюсь с преподавателем
• HailieJade 07.03.12 17:50
  
  автор,у меня такой же диск,я по нему пыталась заниматься,чуть не померла тяжело,зараза,они там все так с улыбочкой и с такой легкостью исполняют,а не тут-то было Я,правда,тогда задохликом была,спортом не занималась.
• ведьма на швабре 07.03.12 17:29

  ответ для: Тао ком говорят

  
  

  Tolstolap писал(а): ну вот такой вот я человек - мне приятнее купить и держать в руках аккуратно оформленную коробочку с красивой девушкой на обложке, и чтобы потом они ровно стояли на полке, чем делать самопальную запись. Дисков у меня около десятка, есть и лицензии, есть и пиратки, где на один диск напихано порядка 7-10 программ от разных тренеров.

  я такая же
• irav1 07.03.12 17:17

  ответ для: Тао ком говорят

  
  

  Tolstolap писал(а): 4 части. 1- упражнения для попы, ног и бедер 2- для рук, плеч, груди и талии 3 - растяжка 4 - для сжигания жира, она самая интенсивная, там больше всего прыжков. все части по 30 минут.

  
  спасибо, уже скачала, у меня много всяких скаченных с ютуба и под настроение я что-нибудь делаю иногда. Но сейчас замучила спина -болит . Занимаюсь-болит, не занимаюсь- болит. Прям не знаю что делать.
• greenday 07.03.12 17:09

  ответ для: Тао ком говорят

  
  

  Tolstolap писал(а): не умею записывать. к тому же в покупных дисках удобная менюшка. да и стоят они в пределах 150-300 рэ, не такие уж запредельные деньги.

  
  в принципе если покупать только что-то одно...то да. А записывать на болванку очень просто. Практически так же как и на флешку что-то перекидывать.
• greenday 07.03.12 17:02

  ответ для: Тао ком говорят

  
  

  Tolstolap писал(а): для меня лично разница есть. телик у меня с большим экраном и расположен так, что перед ним большое пространство, диск зарядила и занимайся в свое удовольствие. а потом вы попробуйте перед экраном ноутбука попрыгать и сравните.

  
  ахахаха а я так и делаю. ))) А почему не скачать видео на болванку, и вставляйте. Я раньше тоже тратилась на покупные диски. А сейчас нет
• irav1 07.03.12 16:58
  
  а сколько всего частей?,
  скачаю себе. насчет похудения могу сказать только знакомая занималась-но у неё большая склонность к набору веса и занималась наверное прилично, так как она танцевала на своем ДР . насчет веса, увы... у неё по-моему не ушло нисколько, но двигалась она красиов-молодец вообщем...
• greenday 07.03.12 16:54
  
  автор,скажите. Зачем покупать диски если в инете любое видео можно найти? Есть какая то разница?
• Liana_bagi 07.03.12 16:06
  
  я по ним занималась, не скажу, что прям похудела, но заниматься по инм приятно и не нудно. Думаю, что если не жрать при этом как обычно, то пяток кг за месяц можно сбросить. У меня ушло два, потом забросила.