КАК ХУДЕЮТ СТУДЕНТЫ? КАК ИДЕТЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ? КАК ПИТАЕТЕСЬ?

начало

• Olly-Jolly 19.09.11 10:59
  
  Ооо, я худею моментально вовремя сессий) а их у нас 5 в году)))) если интенсивно заниматься, то вес сам уходит...в столовой кушаю первое и мясо(нас там хорошо кормят)Кстати, за первый курс похудела на 7 кг, само собой ушло)) так вес и держится уже 4 года)) сейчас тоже вес остановился, стараюсь на спорт налегать, правильно питаться(иначе голова не работает), какую-то определенную диету соблюдать невозможно из-за расписания, так что считаю примерно калории))
• ovjzw9a614wv 19.09.11 10:35

  ответ для: худеющий бегемот

  
  

  худеющий бегемот писал(а): У меня никак не получится питаться через каждые 4 часа...на учебе я 7 часов,покушать нормально там не получается...только булку какую-нибудь заглотить, прихожу с учёбы в 15:00-это мой обед...а там уже и вечер

  я тоже студентка)между парами не булку лопаю,а кефир пью)иногда йогурт)и желудку полезно,и худеть помогает)и не булка-конфета)
• dietetic addict 19.09.11 03:36
  
  я беру с собой в университет салаты, мясо в контейнерах или термосах, иногда бутерброды заворачиваю в фольгу. в столовой пью только чай горячий, потому что все остальное - сомнительное.
  если что - покупаю кефирчик, или где-нибудь в кафе перекусываю.
  главное не оголодать в конец, а то потом съешь что-нибудь лишнее.
  в сессию, кстати, полнею килограмма на два обычно, потому что ем много (от стресса, и что бы голова работала)
• p95l67kelfj7 18.09.11 20:21
  
  только я худею....но такой образ питания меня не устраивает вообще...
• p95l67kelfj7 18.09.11 20:19
  
  я тоже не знаю, как...уезжаю в 10, приезжаю в 5... Кушаю утром мало, вечером что придется... На парах не ем...
• Sweet_Lollipop 18.09.11 20:14
  
  Это вообще огромная проблема( У меня на факультете нет столовой, а в других корпусах куча народа, не успеешь даже очередь выстоять, пока питаюсь всякой дрянью на перемене, и ем уже вечером дома, дак у меня за 2 недели уже пузо появилось( Хочу начать бегать
• худеющий бегемот 18.09.11 20:14

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): 1,5 часа от силы и я всё в мыле и иду как пьяная, словно я буратино, а ещё ощущение, что всё кружится и ноги пружинят, в общем - мне это оч не легко дается

  
  я просто на свои 3 км 1,5 часа трачу ))...ну может там привыкну...я уже на всё согласна))
• NoGoodDeed 18.09.11 20:07

  ответ для: худеющий бегемот

  
  1,5 часа от силы и я всё в мыле и иду как пьяная, словно я буратино, а ещё ощущение, что всё кружится и ноги пружинят, в общем - мне это оч не легко дается
• худеющий бегемот 18.09.11 20:04

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): сначала конечно не осилишь, я тоже первые недели не осиливала, я за месяц стала сток бегать, начни с 2-3 км и увеличивай постепенно, но бегать каждый день, медленно можешь

  а сколько времени у тебя уходит на такую пробежку?
• а я ПрыНцескО 18.09.11 20:03
  
  я просто не успеваю поесть и ем один раз в день вечером, что то мне подсказывает что в будущем мне это аукнется, но факт на лицо фигура в поряде
• NoGoodDeed 18.09.11 20:00

  ответ для: худеющий бегемот

  
  сначала конечно не осилишь, я тоже первые недели не осиливала, я за месяц стала сток бегать, начни с 2-3 км и увеличивай постепенно, но бегать каждый день, медленно можешь
• 8lghs37qj43n 18.09.11 19:59

  ответ для: yc9nnsyhynm1

  
  как дома, если не лучше (не считая общажных условий)