ПОМОЖЕМ ДРУГ ДРУГУ! ВСЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ ДИЕТ

начало

• сонная тетеря 13.07.09 11:58
  
  Девчонки я отлично сбросила вес в этом году. Всего лишь сидела на овсянке. Я думаю что самый оптимальный способ похудеть, это устроить разгрузочные дни заняться шопингом устроить так сказать себе праздник чтоб поднять настроение. Я сбросила 10кг каким образом в сайте я нашла много всего интересного диеты, косметика, ювелирные украшения и многое другое что подходит нам девочкам. Кстати там есть особая диета могу посоветовать диета для индивидуальной группы крови они очень эффективные.
• nochnajababochkа 06.02.08 09:40
  
  Диета для тех, кто не может без хлеба.
  Диета рассчитана на две недели.
  Для женщин - 8-12 кусочков.
  Для мужчин - 12-16 кусочков подсушенного хлеба с отрубями (тоненьких).
  В течение дня можно съесть только этот хлеб, на который тонким, почти прозрачным слоем мажется: творог нежирный, ветчина, овощное пюре, свежие огурец или помидор.Кроме хлеба, можно только несладкий йогурт или один-два фрукта.
• Sandy111 05.02.08 16:10
  
  А есть у кого-нить не очень короткие диеты,а недели на 2,можно на месяц..Но только нужны очень действенные...
• Sandy111 05.02.08 16:08
  
  А есть у кого-нить не очень короткие диеты,а недели на 2,можно на месяц..Но только нужны очень действенные
• Sandy111 05.02.08 16:06
  
  Считаю,что возьмут.Прост мя оч обидели,терь буду доказывать всем,что я способна на многое.Большое спасибо тем кто мне помогает.Мне действительна нужна сейчас поддержка..
• fm4yi1rzkeuu 05.02.08 15:11
  
  Первый этап: 3 дня - только рис без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами.
  Второй этап: 3 дня - только белое куриное мясо. Не окорочка.лучше филе куриной грудки.
  Третий этап: 3 дня - одни яблоки.
  Результат - 1 день - минус 1 килограмм.
• fm4yi1rzkeuu 05.02.08 14:45
  
  1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
  2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира;
  3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
  4 день - 100 граммов вареной рыбы и кефир;
  5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
  6 день - только кефир;
  7 день - минеральная вода.
  
• Барсик 05.02.08 14:41
  
  я считаю каллории. ем около 1000-1200 в день, рацион мой состоит из обезжиренной молочки, овощей, отрубей, круп. но это на долгое и здоровое похудение рассчитано.
• mark75 05.02.08 14:33

  ответ для: Yulb4ik

  
  +1
• Yulb4ik 05.02.08 13:27
  
  а зачем тебе срочно надо ходить в модельное агенство? ты думаешь похудеешь и тебя сразу моделью возьмут????