вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НА КАКИХ ДИЕТАХ ВЫ СИДЕЛИ?

Девчонки у меня к вам просьба,если вам не трудно и вы или ваши знакомые худели на каких-то диетах..расскажите пожалуйста..я и сама сидела на разных,но вот сейчас никак не могу решить на какую сесть :(
Напишите пожалуйста на каких диетах вы сидели и на сколько от вашего первоначального веса вам удалось похудеть.Буду очень рада услышать ваши советы))

следующая тема»
регистрация»

автор: Solnce-lu, 29.09.07 23:51 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +785
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Согласна,если после 18 не есть-за месяц уходит 1-2 кг
    +спорт надо,кардио и силовые

  • Я боюсь на диетах сидеть. Хватало меня на 3-4 дня и всё, а потом обжиралась, как свинья.
    А теперь я для себя вывод сделала, лучше очень хорошо посмотреть, что ты кладёшь в рот.

  • Ты знаешь, вот который раз убеждаюсь, что лучший метод - это закрыть рот на замок. А дальше нужно выбрать диету по душе(зависить от срока за который хочешь похудеть и насколько). И все будет путем, а ещёё не есть после 18.00 - это просто обяз-е условие. Понимаю, скаешь есть охота? Да. хочеться, но не получиться....нужно жертовать этими перекусами после 18.00 ради красивой фигуры)))

  • ответ для: Solnce-lu


    Спасибо!
    Худей,пожалуйста, без фанатизма. Лучше правильно питаться и потихоньку худеть, зато результат будет надолго. А быстрыми диетами похудеть легко, а вот удержать вес... очень сложно. У тебя все получится, удачи!

  • ответ для: mouse22


    у тебя отличная фигура сейчас!поздравляю!!я воть тоже наконецто решила начать

  • ответ для: Solnce-lu


    А, забыла: на раздельном скинула с 75 до 62 примерно. На подсчете жиров с 62 до 52.5. А остальными диетами пыталась удержать вес, ну и заодно похудела до 50кг. Причем, чем меньше вес, тем труднее он уходит. Очень жаль, что все скинутые кг, все результаты, кот. я добилась дались мне ценой здоровья. Только сейчас это понимаю, а раньше было не переубедить, ХОЧУ БЫТЬ ХУДОЙ И ВСЁ! На самом деле сбалансированное нормальное питание, активный образ жизни(побольше ходить пешком, а не на машине) и ограничения вечером-залог успешного здорового похудания! Сейчас именно так и питаюсь. Намного меньше нервов, “срывов“ вообше нет“ и потихоньку худею, хотя сладкое тоже кушаю.

  • ответ для: Solnce-lu


    я сижу сейчас на яичной и похудела за семь дней на 3кг плюс у меня очень сильно уменьшились объемы

  • ответ для: Улыбка)))))))


    спасибо!

  • ответ для: mouse22


    Спасибо за совет

  • Очень долго сидела на раздельном питании, 1год на подсчете жиров, на низкоуглеводной немного, 5мес. на Монтиньяке. Лучшие результаты были от раздельного питания-это я раньше так думала. На самом деле, просто поменьше нужно кушать и после 7-и стараться не есть, ну и немного спорта и то не обязательно.

  • я тоже на разных диетах худела,но всё же лучше ограничение и спорт.
    Это и результат на дольше и не так тяжело.
    Удачи!!!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 62
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 26
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 61
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 50
тема содержит фото оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » 17
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 24
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 57
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 10
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 13
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 50
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 13
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 16
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 11
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 13
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 28
а вы бы смогли работать с детьми? » 27
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 8
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 3
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 23
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 14
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 27
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 16
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 2
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 22
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 11
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 35
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 25
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 25
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 8
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 19
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 11
почему женщины так боятся гинекологов? » 27
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 17
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 13
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 58
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 17
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 27
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 13
сколько раз в день выгуливаете собак? » 9
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 9
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 10
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 19
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 34
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 7
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 7
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 28
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 2
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и»
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 22
дали ли вы своему коту образование? » 23
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 15
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 9
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 18
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 19
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 6
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 49
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 63
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
у кого когда день рождения? » 27
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 26
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 16
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 9
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 9
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увид» 14
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 46
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 44
как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом говоря» 4
у мужчин вы любите какой?» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 24
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 26
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 16
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 65
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru