вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТРОЙНЕЕМ ПО МЕТОДИКЕ ДОКТОРА БОРМЕНТАЛЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Стройнеем вместе по широко известной методике доктора Борменталя!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: @КаРаПуЗиК@, 10.12.09 20:18 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1274
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Обычно причиной полноты является прием пищи с непищевыми целями. В поисках положительных эмоций человек обращается к пище. Хорошее настроение — надо поесть, неприятность на работе, стресс — надо успокоиться. В результате вырабатывается зависимое от пищи поведение, своеобразный способ защиты от неприятностей и стрессов.
    Диеты, кодирование и повышенные физические нагрузки помогают снизить вес на короткое время, но, к сожалению, не избавляют от причины переедания.
    поэтому нужно научиться правильно питаться!Для польноценной работы нашего желудка необходим прием пищи через каждые 3-4 часа!Если пища поступает реже.....то желудок вновь поступающую пищу сразу же откладывает в жир(прозапас), на случай если мы вновь захотим посидеть на диете......ограничив себя яблочками и кефиром!
    А подсчет каллорий нужен только для того чтобы за 4-6 приемов пищи в день мы необъедались!
    На самом деле это методика очень эффективна!Я ей заинтересовалась только после того как один мой знакомый похудел благодаря этой методике на 15 кг за 1,5 месяца!И вот спустя уже 1 год....он не набрал ни киллограма!Сейчас я ее испытываю на себе...вот уже 2 недели....и результаты есть!В еде я себя не ограничиваю.....и чувство голода у меня отсутствует!Вот такая чудо методика

  • ответ для: @КаРаПуЗиК@


    Расскажи, пожалуйста, более подробно, что и как. Спасибо.

  • Действительно можно есть любые продукты......!Главное питаться по голоду....а не по аппетиту!Еда по голоду сгораеет, а по аппетиту откладывается в жир!Нужно рационально питпться!Есть основные моменты которых нужно придерживаться:
    1. Взвешиваться каждое утро на тощак
    2. Найти свой средний замер
    3. Пить поливитамины
    4. Каждыйдень на завтрак нужно выпить 1 столовую ложку масла!Только с едой обязательно

  • ответ для: @КаРаПуЗиК@


    И мне розкажи очень интересно!

  • ответ для: @КаРаПуЗиК@


    napishi mne popodrobney , pojalusta!!!!!!

  • ответ для: @КаРаПуЗиК@


    привет!расскажи,пожалуйста,подробнее!действительно ли можно есть любые продукты,ограничивая лишь ккал?

  • А я с вами не согласна!я прохожу эту методку....и могу вам сказать что результаты есть!Суть этой методики заключается не в подсчете каллорий....а в том, чтобы кушать по голоду, а не по аппетиту!Если кому нибудь интересна более подробная информация, я обязательно расскажу.....пишите!

  • Основное там - это подсчет калорий. А если их будешь считать калории в определенном диапазоне, то обязательно похудеешь. То есть не надо платить бешенные деньги для этого. Просто те кто платит, им жалко потраченных денег и соответственно пытаются не нарушать их правила и худеют.

  • Главное подсчет каллорий. И главная психологическая идея - лишний вес это ваши проблемы, которые вы носите в себе. Перестаньте беспокоится и постройнейте. У меня целая книжка их есть. Реально бред!!!

  • что за тема такая???где информация?
    или тогда бы назвала тему “кто худел по Борменталю?насколько эффективно?“

  • а в чем методика заключается кто-нибудь может поподробнее изложить

  • Часто слышала, но понятия не имею, в чем она заключается. А можете ссылочку дать, где ознакомиться с методикой можно?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 15
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 7
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 36
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 35
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 43
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 12
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 14
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 24
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
что вам больше нравится: москва или питер? » 18
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 20
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 10
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 54
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 23
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 1
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 41
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 33
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 6
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 8
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 13
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 9
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 6
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 5
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 7
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 32
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 9
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 22
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 15
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 17
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 17
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
носите браслеты? какие? а на шею что? » 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 20
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru