У КОГО БЫЛА ТАКАЯ ЖЕ ТРАВМА, ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ У ВАС ВСЕ СРОСЛОСЬ И ВОССТАНОВИЛОСЬ?

начало

• Дрель*) 17.07.25 13:47

  ответ для: Cardinal grise

  
  Я палец ломала со смещением год назад, до сих пор болит и когда приседаю боль тоже отдаёт в колено.
• Дрель*) 17.07.25 13:46
  
  Несколько раз были травмы лодыжек и голеностопа (я высокая и не особо аккуратная). Прописывали покой, потом гимнастику потихоньку делать. Восстановление где-то месяц занимает в среднем.
• Cardinal grise 17.07.25 13:12

  ответ для: uxscxgr85zs8

  
  

  uxscxgr85zs8 писал(а): А на корточки нога позволяет сесть ? Просто я пока даже это не могу делать, не говоря уже о спуске с лестницы. Спускаюсь по одной ступеньке И в целом, ходьба возобновилась прежняя? Не считая боли после

  Нифига себе у вас “даже“. Я не пробовала. Боюсь. По лестнице тоже медленно и по ступеньке. Пробовала как обычно, недостаточно гнется. Ну и согнещь посильнее - больно. Но реабилитация вещь. У меня было всё намного хуже. Особенно хождение на беговой туда-сюда, задом и в горку помогло.
• uxscxgr85zs8 17.07.25 12:46

  ответ для: Cardinal grise

  
  А на корточки нога позволяет сесть ?)
  Просто я пока даже это не могу делать, не говоря уже о спуске с лестницы. Спускаюсь по одной ступеньке
  И в целом, ходьба возобновилась прежняя? Не считая боли после
• Cardinal grise 17.07.25 12:40

  ответ для: uxscxgr85zs8

  
  

  uxscxgr85zs8 писал(а): А после извлечения железа на ногу сразу можно было наступать или какой-то период опять на костылях ?

  Сразу. День от наркоза валялась. Ела, да спала. Потом встала и пошла. Без костылей, без ходунов. Даже не болела какое-то время вообще. Потом я с д у р у забыла как-то, что она вообще-то больная и рванула за автобусом. Вот это я офигела, конечно, от боли. Сейчас периодически болит. Но не постоянно. Бывает так, что утром болит, а днём расходится. Но ходит. Это уже я считаю, магия вне Хогвартса...
• Леди Чаттертон 17.07.25 12:30

  ответ для: uxscxgr85zs8

  
  

  uxscxgr85zs8 писал(а): Года не прошло. Травма была в этом году, в апреле. Сейчас пошел 4 месяц с момента травмы

  Вы все равно наблюдайте, если улучшений нет может понадобится операция.
• Дядя Анджей 17.07.25 12:26

  ответ для: uxscxgr85zs8

  
  

  uxscxgr85zs8 писал(а): Дайте, пожалуйста

  
  Поищу где видел его ролики, вам напишу.
• uxscxgr85zs8 17.07.25 12:25

  ответ для: Леди Чаттертон

  
  Года не прошло. Травма была в этом году, в апреле. Сейчас пошел 4 месяц с момента травмы
• uxscxgr85zs8 17.07.25 12:24

  ответ для: Cardinal grise

  
  А после извлечения железа на ногу сразу можно было наступать или какой-то период опять на костылях ?
• uxscxgr85zs8 17.07.25 12:23

  ответ для: Дядя Анджей

  
  Дайте, пожалуйста
• Дядя Анджей 17.07.25 11:52
  
  Может вам к хорошему специалисту по ЛФК?
  Могу дать ссылку на блог очень толкового врача ортопеда. Может вам с ним списаться? и проконсультироваться?
• Cardinal grise 17.07.25 11:18
  
  Я 5 февраля 24 года сломала лодыжку. Ставили мос 26 марта 24. Сняли 27.05.2025. Разработка была с железом. Сейчас без железа, ну хожу, иногда даже быстро. Но болит и деревенеет от перенапряжения или от резкой нагрузки. Идеально не сгибается. Это норма. После такой травмы обычно артроз, а он уже со мной насовсем.