ВЕШУ 63 КГ, РОДИЛА. УЖАСНО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, КОРМЛЮ ГРУДЬЮ. КОГДА ВЫ НАЧИНАЛИ ТРЕНИРОВКИ?

начало

• *ВОДОЛЕЙЧИК* 07.05.25 08:05
  
  естественные роды. разнесло меня ужасно, тоже депрессовала из за лишнего веса, через недели две примерно после родов начала нахаживать 10тыс шагов, с коляской и ребенком. оставлять нескем было, в зал из за этого не могла пойти в итоге спустя 1 месяц ушло 12 кг, спустя 3 месяца скинула около 30кг.. ну там не только ходьба, еще ПП, подсчет кбжу, строжайше высчитанные порции.. обруч с утяжелением дома крутила, купила такой толстый пластмассовый обруч, разборный, и внутрь этих звеньев засыпала горох крупу, скамья для пресса тоже дома, плюс еще упражнения с резинками.. у вас не так страшно, не 30 же кг скидывать , насчет бега не знаю, индивидуально это всё же, а вот активную ходьбу уже можно подключать потихоньку
• Qully 07.05.25 04:43

  ответ для: Result

  
  

  result писал(а): Ахах Я тоже смотрю фотки, что первая инопланетянин, что вторая гоблин Хотя через часа 3-4 они уже норм были

  
  у меня и в месяц был головастик, но хоть массу набрал чуть и стал не такой страшный
• Result 07.05.25 04:34

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Она тут прелесть. Мой родился красным и сморщенным, страшненький такой одни кости и голова

  
  Ахах)
  Я тоже смотрю фотки, что первая инопланетянин, что вторая гоблин) Хотя через часа 3-4 они уже норм были
• Qully 06.05.25 23:57

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): прикольно спасибо! новорожденные обычно не очень. Она тут часов в 6 вечера, а родилась в полдень

  
  Она тут прелесть. Мой родился красным и сморщенным, страшненький такой одни кости и голова
• Koriushka 06.05.25 23:54

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Ого сколько волос

  да, они у меня все волосатые. Но и сейчас волосы у них хорошие, толстые такие косички, у младшей еще и растут быстро
• Koriushka 06.05.25 23:53

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): прикольно спасибо! новорожденные обычно не очень. Она тут часов в 6 вечера, а родилась в полдень

  ой, нет. Эта в полночь родилась. Средняя в полдень. А на часах послеобеденный сон папы
• Koriushka 06.05.25 23:52

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Все равно страшно так рядомРебёночек красивый и лицо как у взрослой уже

  прикольно) спасибо! новорожденные обычно не очень. Она тут часов в 6 вечера, а родилась в полдень
• Qully 06.05.25 23:35

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): могу показать

  
  Ого сколько волос
• Кракозябра 14 04.05.25 21:49

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): могу показать

  Все равно страшно так рядом)Ребёночек красивый и лицо как у взрослой уже 🥰
• Koriushka 04.05.25 21:40

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Представляю какие фотки у вас прикольные остались

  могу показать)
• Кракозябра 14 04.05.25 21:31

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): у меня муж в роддоме спал с новорожденной младшей. Я вокруг них кококо, говорит, иди спи, а мне не спалось. Там даровать и диван по краям комнаты были Сижу, смотрю, чтоб не задавил мне мою Тому

  
  Представляю какие фотки у вас прикольные остались 🥰
• Фаталист 04.05.25 20:58
  
  Ч0кнулись все уже на этом похудении. Дайте организму после беременности в себя спокойно прийти, елки.
  Я, кстати, на гв очень похудела.