| ||||
| ||||
|
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,Schokoladka, 13.10.24 12:22Голеностопный сустав заболел, пошла обследоваться, оказалось что плоскостопие, сейчас боль в ноге утихла, болело очень сильно, так как думала что сломала себе там что-то
-
Кошка_в_белом 13.10.24 12:18Что за ужасы тут пишут, что ногти слазят? Вы что, реально марафоны там бегаете по 45 км раз в неделю, или как? Или настолько плохая обувь? Я бы в жизни не стала так издеваться над здоровьем, терять ногти ради бега, уж лучше найти другой вид активности, чем так себя истязать. Просто я бегаю в день (каждый день) что то около 8-10 км на улице с собакой, но никаких ужасов с ногтями, коленями и прочим у меня ттт никогда не было.
-
Кракозябра-14 13.10.24 11:49
ответ для: Гражданочка_
Да вы герой ,в 5.30Гражданочка_ писал(а): точно, для ленивых, как я самое то = но я бегала лет 5 каждое утро в 5.30. Хватит -
ответ для: Кракозябра-14
точно, для ленивых, как я самое то =) но я бегала лет 5 каждое утро в 5.30. Хватит )Кракозябра-14 писал(а): Хорошая отмаза от бега,брыли как у бульдога -
Кракозябра-14 13.10.24 00:12
ответ для: Гражданочка_
Хорошая отмаза от бега,брыли как у бульдогаГражданочка_ писал(а): Где-то прочитала, что бег увеличивает риск появления брылей, как у бульдога...на этом мой бег закончился. Приставали несколько раз, так как на территории СК была баня бандитская, и мы могли с ними по времени рано утром пересечься. Они в полотенцах стояли и кричали всякие фразочки. -
Картман 12.10.24 23:24
ответ для: ИзольдаФранцевна
ИзольдаФранцевна писал(а): С меня леггинсы слезают вниз
вот это поворот -
С меня леггинсы слезают вниз
-
Чай с малиной 12.10.24 15:44Бегаю 2-ой год,ничего не было такого) только мозоли если
-
Ночная жрица 12.10.24 14:39Быдло докапывались
-
mgx62dd86tmh 12.10.24 14:20Ничего особенного не было. Один раз бегала на стадионе там дорожка как наждачка, шершавая детская, упала колено в кровь, штаны порвала. Потом в лесной зоне стала бегать. Что и говорить калории бег хорошо жжет, переоценить сложно. Эффективная тренировка. В общем недавно болел бедренный сустав, что заставило меня перестат бегать. Потом было не до того. На днях побегала много, ничего не болело. Но я стала часть времени идти, когда крутой склон в горку, остальное время бегу. У меня еще про тема что бегаю только натощак, ибо иначе дискомфорт и изжога. В итоге пока побегаю, пока приду помоюсь, уже дело к вечеру, а я еще не ела, да еще кучу калорий потратила. Это стресс все таки, я чувствую …
-
ответ для: Koriushka
ужасkoriushka писал(а): да не ногти сначала синие, потом отваливаются -
kleniha 12.10.24 13:31
ответ для: Гражданочка_
Гражданочка_ писал(а): Где-то прочитала, что бег увеличивает риск появления брылей, как у бульдога...на этом мой бег закончился. Приставали несколько раз, так как на территории СК была баня бандитская, и мы могли с ними по времени рано утром пересечься. Они в полотенцах стояли и кричали всякие фразочки.
Физдец! Даже спортом не дадут позаниматься..
главная | вход |
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||