вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТАЛА ВЕСИТЬ 71 КГ НЕ ПРИЛАГАЯ НИКАКИХ УСИЛИЙ! ПО ЗИМЕ ВООБЩЕ БЫЛО 78 КГ! С ИЮНЯ СТАЛА ЖИТЬ ОТДЕЛЬНО ОТ РОДИТЕЛЕЙ

Ещё в мае весила 77кг, жила с родителями. В 20 числах июня стала жить отдельно от родителей, ем все то же самое, еда та же, продукты вообще не поменялись, физической нагрузки мало, по вечерам сейчас гуляю и то прогулочным шагом, общим счётом за день выходит около 10-13 тыс шагов в день. Стресса сильного нет. Появился мужчина. Больше никаких изменений нет в жизни. И прикол в том, что сейчас я стала весить 71кг не прилагая никаких усилий. В первые с таким сталкиваюсь, по зиме вообще было 78-77 кг, ходила быстрым шагом каждый вечер 4-5км, пыталась меньше есть и вес не двигался вообще. Рост у меня 166, вес то лишний есть, то такой скачок меня удивляет.
У кого было такое? Как думаете это нормально?

следующая тема»
регистрация»

автор: Будь Навсегда, 20.09.23 12:31 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +3331
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Просто я вот говорю как ребенок который рос в семье с изобилием еды, который имел привычку жрать да 3их, обязательно по 3-5 раз на день и сытно. Лишнего веса была куча. Пока до меня не дошло что этот жир это просто способ организма выживать. Выживать на случай голода, иных ситуаций, когда нет доступа к пище. Ну вот гляньте как предки жили, ни холодильников, ниче нет. Ни сахара , ни мяса каждый день, ничего такого. Пожрал что было что нашел, хорошо если пожрал и спать лег. Думаете кто то сидел у тазика с едой по 4 раза на день? Нет. Мы не приспособлены к этому. Поэтому нам нравится еда, поэтому мы запасаем жир. Поколениями мы выживали вот таким способом. Примите эту функцию организма.
    Я вот тоже от родителей уехала когда то с 70 до 50 за год скинула. Я тупо перестала жрать потому что готовить и бабки тратить впадлу. Раз в день поела, мяса запасла(ну типо переваливается долго и чувство сытости), и мне нормально. Сахар вообще не покупала даже, потому что беспонтовый, что ел что не ел, в животе урчит. И ниже 50 вес не падал на таком рационе. Понятное дело что то еще перепадало бывало, но в общем то рацион не шибко богатый был, и никто не сдох

  • А вес лишний уходит действительно легко. Мы природой задуманы не колобками с пузанами. Чем ближе вес к биологической вашей норме тем труднее и медленнее уходит.
    Я вот даже за собой наблюдаю, когда неделю дома сижу то ем крайне мало, потому что ниче не делаю и мне как то нафиг не упало жрать. Не хочу. Когда болезни то тоже аппетита нет. А вес уходит просто за здравствуй. Когда поход в горы за 5 км как баран горный то хоть корову в 8 присестов сожрать готов. Повышается и аппетит и все такое, вес стоит один и тот же. Анализируйте и наблюдайте за организмом. Вам еда Дана не чтобы кайф ловить а чтобы выживать. Организм сам знает что есть и когда есть необходимо. То что вы запасли жир это ок, так же окей для организма его в расход пускать. Задача ораганизма выжить. Поэтому мы любим калорийную еду. Но при изобилии еды сейчас эта функция не так шибко нам нужна, скорее от ожирения умирают чаще чем от голода. То что 8 кг , 10 кг уходят на фоне стресса это норма. Делайте что приятно чтобы убить этот стресс и заботиться об организме. Вес у вас лишний, вы не анорексичка. Лишние кг уходят действительно очень бодро и легко. Даже больше скажу, раньше каждый день по 3-7 раз на день никто не ел, поколениями так не ели как сейчас. Примите факт что где то что то недоесть, забыть съесть и тд- это нормально. Никто от этого не умирает. Для этого и нужен организму ваш жир

  • Все это отсутствие лишней пищи. Вы не заметили как стали есть меньше. А если же наоборот, едите как и до этого, то обследуйтесь. Это может быть сигналом серьезных проблем…
    Если первое, и вы едите на тазик меньше, то поздравляю, пищевые привычки приходят в норму! Для 166 вес крайне большой! Это может быть действительно что забегались, хоть что то стали делать и времени на еду стало меньше. Не заметили. У вас потолок веса до 60 кг в норме. Куда вам за 70? Рост -110 норма женская . Ваша норма 56 кг. В этом диапазоне +- пару кг. Ну никак не за 70, вы шариком будете и потом будут проблемы. Пожалейте себя

  • Сдайте кровь на Т4, Т3, ттг, щитовидку проверьте вообщем.

  • ответ для: Физика процесса


    Да переездом это вообще сложно назвать. Это моя квартира, я в ней некоторое время до этого жила, плюс каждые выходные там всегда. А тут перешла на постоянку. Да и место в принципе осталось тем же, дом напротив моих родителей, 2 шага дойти..

  • переезд в любом его виде это стресс. кстати стоящий на 3 месте после потери близкого и развода.

  • ответ для: Ариэлла


    Ариэлла писал(а): Обязательства весом 6 килограмм

    Бывают и потяжелее.

  • ответ для: Lёva


    Lёva писал(а): Почувствовали свободу, сбросили с себя груз каких-то обязательств. Как вариант.

    Обязательства весом 6 килограмм

  • ответ для: Мира Морра


    Мира Морра писал(а): Скорее всего повлияло что стали отдельно жить и отсутствие стресса. Может то чаек с мамой попивали и что то в процессе схватили, плюс по дому дела делаете самостоятельно без помощи родителей, а уборка иногда тот еще фитнес

    Так я у родителей постоянно уборкой занималась. У себя так вообще 1-2 раза в неделю.

  • Скорее всего повлияло что стали отдельно жить и отсутствие стресса.
    Может то чаек с мамой попивали и что то в процессе схватили, плюс по дому дела делаете самостоятельно без помощи родителей, а уборка иногда тот еще фитнес

  • ответ для: Profi_Troll


    Ценные_советы писал(а): Может редко ели? А от этого наоборот увеличивается вес.

    Хоть и съехала, но завтрак обед ужин по расписанию, я ж говорю в плане еды вообще ничего не поменялось

  • Может редко ели? А от этого наоборот увеличивается вес.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
тема содержит фото как думаете,эта девушка работает?» 3
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 23
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 17
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 31
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 5
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 9
где найти мужа? » 104
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 19
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 15
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 23
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
мойте голову на третий день?»
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 9
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru