КАКАЯ У ВАС СИЛА ВОЛИ? МОЖЕТЕ С ЛЕГКОСТЬЮ БРОСИТЬ ВРЕДНУЮ ПРИВЫЧКУ И ЗАМЕНИТЬ ЕЁ НА ЗДОРОВУЮ НА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ?

начало

• Freelania Alexee 08.05.23 15:14
  
  Я затрудняюсь ответить точно, но мне кажется, что плохая у меня сила воли. При этом я достаточно дисциплинированный человек, но должен быть контроль. Например, на самостоятельные тренировки в зал мне тяжело ходить. Другое дело, если запланирована тренировка с тренером. Также с питанием: все понимаю, что можно и нельзя, но без четкого плана питания, прописанного тренером, переедаю. А когда план питания прописан, ем все строго по плану.
  С сигаретами получилось так: я пристрастилась к кальяну, покуриваю частенько, и сигареты забросила. В начале года как-то купила пачку на стрессе, достала одну, закурила и, боже, какая же гадость...больше не хочется курить сигареты, и эта пачка так и валяется.
• gjjmljghfmkl 08.05.23 09:23
  
  Сильная. Легко контролирую себя.
• Лиза629 08.05.23 07:10

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Лет с 17 баловалась по 1-2 сигарете в день. 10 лет курила, могла уж под шумок и 3 выкурить к 27 годам. Пришла пора завязать.
• Strawberrysoul 08.05.23 06:29
  
  я могу перестроиться, если меняются приоритеты. а так запрещать себе то, чего хочется - глупое занятие, я считаю. некоторые отказываются от чего-то и дни считают, мучаются, потом срываются - вот это точно мне не надо.
• Змеевна 08.05.23 02:27
  
  Могу, но не хочу.
• Фиялка 07.05.23 22:10
  
  Хреновая.
• Ланком 07.05.23 22:02
  
  Если я понимаю, зачем мне нужно что-то сделать, и цель является важной для меня, то я максимально проявляю силу воли. Когда “всего лишь надо бы“, то по-разному. Я думаю, что у литого человека сила воли зависит от уровня мотивации.
• sqpis737657683 07.05.23 21:13
  
  Вредных привычек нет.Не курю и не пью.Шампанское могу выпить бокал пару раз в год.
  Но,бывает, очень лень заниматься спортом-хочется полежать на диване,посмотреть сериал.Не насилую себя-лежу и смотрю.))))А спортом на
  следующий день занимаюсь отдохнувшей и с
  новыми силами))
• 5y4emigttmwx 07.05.23 21:08

  ответ для: Лиза629

  
  

  Лиза629 писал(а): Одним махом бросила курить

  а долго курили до этого?
• Лиза629 07.05.23 21:02
  
  Одним махом бросила курить
• 5y4emigttmwx 07.05.23 21:00
  
  а вообще я страдала рпп...сами представляете какая у меня сила воли, я могу себя сильно ограничить....
• 5y4emigttmwx 07.05.23 20:57
  
  курю правда по 2-4 шт в день короткие тонкие, но все равно((((((((((