ВО СКОЛЬКО ВЫ ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ В БУДНИ И В ВЫХОДНЫЕ?

начало

• holmessra_ch 15.10.22 23:46

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Не зависимо от дня недели не раньше 4 утра

  у вас сейчас обед
• Фаталист 15.10.22 22:36
  
  В будни стараюсь лечь уже в 21.00, но не потому, что я жаворонок (наоборот, я типичная сова), а потому, что мне сразу не заснуть, я еще буду ворочаться, смотреть в потолок, думать о том и о сем, сидеть в телефоне и в лучшем случае к 23.30 начну хотеть спать. А если не лягу, то желание уснуть появится и того позже, к часу-двум ночи. А будильник звонит уже в 5.50, поэтому лучше постараться уснуть пораньше.
  В выходные съезжаю на свой биологический график и лечь раньше часа вообще не могу, после восьми вечера просыпается активность, начинаю делать дела, работать, готовить и тд.
• 5y4emigttmwx 15.10.22 22:33
  
  я сова
• *Джамиля* 15.10.22 22:22
  
  в 11. по выходным вот по разному. пока сижу, но устала не меньше чем в будни.
• Добрая мегера 15.10.22 22:19
  
  В основном в час ночи ложусь. Бывает в 2, бывает в 3. Редко когда в 12 получается. Встаю в 6, тк на работу к 8. Я дико не высыпаюсь. На выходных всегда мечтаю выспаться, но упорно просыпаюсь в 6:00. Организм привык уже.
• ops ops 15.10.22 22:19
  
  Не зависимо от дня недели не раньше 4 утра
• Дюша Метелкина 15.10.22 21:54
  
  Ждём следующую тему «Во сколько вы с р е т е»
• Дюша Метелкина 15.10.22 21:53
  
  То во сколько встаёте, то во сколько ложитесь….
• Фиялка 15.10.22 21:50
  
  Когда как. В будни могу и в 8 вечера лечь, и в начале 12.
  В выходные в 11-12 обычно.
• Физика процесса 15.10.22 21:48
  
  В будни в 22.00-22.30, в выходные в 23.00-00.00
• к0т_рыжик 15.10.22 21:42
  
  В идеале около 23, чтобы выспаться, но обычно ближе к 00