надоело сдуваться и раздуваться. вспомнила про сайт! решила попробовать диету Дюкана, бодифлекс.
Возвращение …
Всем привет)
Даже не помню когда была тут последний раз… Случайно вспомнила про сайт..
Песня хороша, начинай сначала… как уже надоело сдуваться и раздуваться, как воздушный шарик …
В прошлом году, привела себя в отличную форму - питание, тренировка с тренером
Но вот почему не сохранить все
Сейчас решила попробовать диету Дюкана, бодифлекс и тренировки 2 раза в неделю…
В общем, ушла в Атаку!
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похудела! фото!
- тест: для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?
- 19 марта, вторник. (4:00)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 02.08.22 09:39Удачи!.
-
holmessra_ch 02.08.22 09:36С возвращением!
главная | в темы | вход |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 98 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 4 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 37 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 21 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
как получилась? » | 33 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 18 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 6 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 32 |
Mmdms +1216 +32 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Аленька26 +5176 +1 | № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» |
+28 +14 |
Классика +4188 +1 | погода сегодня серая» |
+2 +7 |
Аленька26 +5176 +1 | № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» |
+16 +14 |
KissЮлик +3647 +1 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Аленька26 +5176 +1 | № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» |
+14 +12 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
Шмидт +3333 -5 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
SSS112 +1199 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
ЯРыба@ +1254 -56 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Аленька26 +5176 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» |
+12 +13 |
Классика +4188 +1 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +2544 +1 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Аленька26 +5176 +1 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
KissЮлик +3647 +1 | всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 17.03.2024дневник номер 5» |
+21 +11 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» |
+10 +18 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» |
+26 +17 |
Д@ШуткА +2544 +1 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Эйва Шекер +2802 +40 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Ринуся +475 | в пензе» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2802 +40 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Шмидт +3333 -5 | у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» |
+8 +11 |
Классика +4188 +1 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
Svetlanкa +4661 +1 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
Шмидт +3333 -5 | блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +2544 +1 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
Классика +4188 +1 | выдался ну очень ленивый день» |
+2 +6 |
Svetlanкa +4661 +1 | субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» |
+12 +14 |
Svetlanкa +4661 +1 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
I am +2671 -3 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
Классика +4188 +1 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
OLIVOCHKA))) +1646 +32 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Шмидт +3333 -5 | муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» |
+7 +14 |
SSS112 +1199 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
ЯРыба@ +1254 -56 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Д@ШуткА +2544 +1 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
Ринуся +475 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Шмидт +3333 -5 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
liliya26 +1033 -54 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
oxyd +168 -1 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+2 +5 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Шмидт +3333 -5 | хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» |
+9 +8 |
Д@ШуткА +2544 +1 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
Ирис76 +126 +32 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
SSS112 +1199 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
Шмидт +3333 -5 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- гороскоп на 2020 год: овен
- все диеты»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |