У КОГО ПОЛУЧАЕТСЯ ХОДИТЬ ПО 1,5-2 ЧАСА В ДЕНЬ СТАБИЛЬНО? УЛУЧШИЛОСЬ ЛИ ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ, КОГДА НАЧАЛИ ХОДИТЬ?

начало

• юрфакМГУ 18.07.22 17:20
  
  Ну не каждый день, но стараюсь ходить. На работу хожу пешком через день, это быстрым шагом 40 минут.
• Дюля Дос Сантос 18.07.22 17:07
  
  Ноги подкачиваются и задница..
• Лиза88 17.07.22 23:05
  
  Улучшилось, когда начала нормально питаться, много гулять, делать гимнастику, и перестала видеть бывшего мужа.
• Donetskaya 17.07.22 17:17
  
  У меня нет столько свободного времени, чтобы столько ходить. Предпочитаю тренировку нормальную силовую и кардио регулярно. Это для тела продуктивнее
• Galya2022 17.07.22 17:08

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): мне это легче, чем укладывать на сон, а потом каждые 40 минут бегать продлевать, первого сна хватает. Норм, фитнес. Если надоест, сажусь в тенечке итальянский учу или в инете залипаю

  да, для фигуры и здоровья полезно, соглашусь
• Shauma_ 17.07.22 17:05

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): могу третий раз не пойти, но второй сон обязательно, и в дождь

  мне бы так)
• SailorMoon027 17.07.22 17:03

  ответ для: Shauma_

  
  

  Shauma_ писал(а): молодец, а я не могу столько ходить, мне лень а если погода дождливая, все равно выходишь или дома сидите? Мы с мужем взяли зонтик и рискнули погулять, успели, не попали под дождь

  могу третий раз не пойти, но второй сон обязательно, и в дождь)
• SailorMoon027 17.07.22 17:02

  ответ для: Galya2022

  
  

  Galya2022 писал(а): и не лень вам два раза по 1.5-2 часа я бы тоже с ног валилась. к вечеру

  мне это легче, чем укладывать на сон, а потом каждые 40 минут бегать продлевать, первого сна хватает.
  Норм, фитнес. Если надоест, сажусь в тенечке итальянский учу или в инете залипаю
• Shauma_ 17.07.22 17:00

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): Никак не планирую, как родила, так дважды в день с коляской и выхожу, как раз по 1.5-2 часа. Без понятия, что там с самочувствием, я к вечеру без ног

  молодец, а я не могу столько ходить, мне лень) а если погода дождливая, все равно выходишь или дома сидите? Мы с мужем взяли зонтик и рискнули погулять, успели, не попали под дождь
• Galya2022 17.07.22 16:55

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): Никак не планирую, как родила, так дважды в день с коляской и выхожу, как раз по 1.5-2 часа. Без понятия, что там с самочувствием, я к вечеру без ног

  и не лень вам два раза по 1.5-2 часа) я бы тоже с ног валилась. к вечеру
• Добрая КошечкА 17.07.22 16:12
  
  До декрета на работу тоже ходила пешком, ещё вечерами гуляла много
• Добрая КошечкА 17.07.22 16:11
  
  С ребёнком гуляю) не могу сказать, что стала чувствовать себя лучше)