Боль в стопах
девочки у кого такая же проблема была? я всегда много ходила, всегда на ногах и никогда не было никаких болей. последние два месяца стала замечать что если часа 2 постою у плиты(готовка ,хождение по кухне, а я так постоянно) стали забиваться икры. они не выглядят толще, но видно , что они забитые. так же появилась боль в стопах каждое утро. я прежде чем встать с кровати минут 5 сижу и кручу стопами в разные стороны только после этого встаю,бывает что это не помогает и парень мне разминает ноги только после этого встаю. чувствую такую не скажу что боль, но дискомфорт. ощущение что всю ночь спала в очень очень узких туфлях которые малы на размер и вот я их сняла, вот примерно это я чувствую. сами стопы у меня не отекают. первое время я не обращала внимания, а сейчас уже заволновалась. вес у меня не большой, чтоб это было связано с ним. к ортопеду запишусь. как вариант думаю что может нагрузка на позвоночник не правильно распределяется,но я в своей жизни не меняла ничего. так же грешу на всю жизнь на каблуках, но мне 30 будет, как то рановато.кто сталкивался с таким?что делали?