вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Как перестать волноваться по ерунде ?
Девочки,что делать?Волнуюсь по всяким мелочам,по вещам несущественным,могу ночь не спать,чувствовать боль в груди от этого.Например о том,что было несколько лет назад,что сделала что-то не так,что могла кому-то что-то лишнее сказать или о том,что случилось недавно,например по работе что-то не выходит,что с внешностью что-то не то,что мой парень кому-то нравится,что сестра стала с парнем жить.
Не могу успокоиться,думаю об этом всем и дурно становится,не могу спать,есть,даже что-то делать.
Как бороться с такими вещами ?

«психология регистрация»

начало

  • ответ для: Липа 007


    Давайте, заведите свою пластинку про мужа, расскажите какой он у Вас умный и все знает
  • ответ для: mainecoona


    Спасибо !
  • ответ для: Sevilya17


    Так заниматься чем-то интересным надо, не когда болит.
    Когда болит - это организм уже отчаялся.
    Когда болит, остается только уговаривать себя, что все вокруг фигня и Вы не будете больше переживать ни из-за чего.
    Да, хорошего психолога найти нелегко.
    Могу посоветовать Алину Королеву. У нее есть канал на ютубе “Психология от Алины Королевой и Юрия Кудрявцева“.
    Но Вы ищите сами. Чтобы Вам психолог нравился.

  • Повышенная тревожность , у меня бывает так периодами , я пытаюсь принять это и понять почему , найти причину , задаю себя один вопрос и из него вытекают другие , чаще всего понимаю что мысли навязанные , лучшее лекарство это занять себя деломм
  • ответ для: I love the rain


    Ой, простите. Я автору темы отвечала.
  • ответ для: mainecoona


    mainecoona писал(а): В принципе, боли в груди - это когда то, из-за чего Вы переживаете, вообще того не стоит. То есть там ситуация вообще не такая, как Вам представляется. Из-за карантина приходится чаще быть с собой, со своими мыслями. Вы подумайте, чего Вы хотите? 1 Может быть Вам нужны какие-то новые интересные дела, потому что на карантине очень скучно, и больше и думать не о чем, как прошлое вспоминать. 2 А может быть Вам хочется покопаться, поразобраться в себе и своей боли. Тогда ищете какие-нибудь психологические методики. Ну например, представьте свою боль в сердце как что-то, имеющее цвет и форму. Какого оно цвета, на что оно похоже. В принципе, и тот, и другой путь будут Вас выводить из того состояния, в котором Вы сейчас.
    солнышко это не ко мне) у меня ничего пока не болит. а так, хорошо очень написали.
  • ответ для: mainecoona


    Эта боль меня мучит и не даёт спать,ночью все-таки не хочется чем-то заниматься,а хочется именно спать особенно если на работу с утра....
    Купила себе травяные успокоительные,буду пить
    Думаю сходить к психологу,но не знаю,какого выбрать,сейчас столько шарлатанов

  • Ооооо у меня с супругом были такие периоды . По очереди . Он всех врачей прошёл, неврологов и тд. Я тоже ходила)))) а потом села и осознала . Что никому до меня и моих действий нет дела!!!! Как я выгляжу , как говорю, что делаю. Так что расслабьтесь , творите глупости . Никому до вас дела нет

  • Попробуйте пропить курс лёгкого успокоительного на травах.
  • ответ для: I love the rain


    В принципе, боли в груди - это когда то, из-за чего Вы переживаете, вообще того не стоит.
    То есть там ситуация вообще не такая, как Вам представляется.
    Из-за карантина приходится чаще быть с собой, со своими мыслями.
    Вы подумайте, чего Вы хотите?
    1) Может быть Вам нужны какие-то новые интересные дела, потому что на карантине очень скучно, и больше и думать не о чем, как прошлое вспоминать.
    2) А может быть Вам хочется покопаться, поразобраться в себе и своей боли. Тогда ищете какие-нибудь психологические методики.
    Ну например, представьте свою боль в сердце как что-то, имеющее цвет и форму. Какого оно цвета, на что оно похоже.
    В принципе, и тот, и другой путь будут Вас выводить из того состояния, в котором Вы сейчас.
  • ответ для: Sevilya17


    Sevilya17 писал(а): Нет,так только я могу шептать
    значит , просто докопалась она до него )
  • ответ для: I love the rain


    Нет,так только я могу шептать )))
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 11
вы бы возмутились? если снимаете комнату в гостевом домике, то есть ка» 5
ищу подруг для культурного времяпровождениямосква» 2
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 24
что способно разрушить вашу влюбленность? » 9
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 19
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 12
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 17
что-то едите перед сном? что именно? » 9
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 12
посоветуйте хорошую комедию, пожалуйста» 1
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 13
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 5
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 149
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 15
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 12
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? »
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 29
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 7
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 11
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 18
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо»
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 19
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 18
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 6
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 46
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 60
парень везет в москву! о чем это говорит? » 14
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 29
вы знакомились в интернете только для интима?» 15
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 24
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 23
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 4
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 24
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 40
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 11
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 16
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 14
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 14
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 9
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 5
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 11
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 4
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 10
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 25
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 20
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 21
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 34
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 6
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 13
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 204
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 18
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
у вас большой коллектив на работе? » 22
как выйти на работу, если лень? » 7
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru