КАК ИЗМЕНИТЬСЯ? ВСТАЮ В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ, 10 МИНУТ, ЧТОБЫ УМЫТЬСЯ И 10 МИНУТ, ЧТОБЫ ДОЙТИ ДО РАБОТЫ

начало

• 9dimt31iu0av 28.03.23 13:19
  
  Я очень медленная... Начала замечать, одеваюсь я по 10 минут, проверяю все по 5 минут, думаю также долго.
• Оллька:))арбузик 10.01.20 11:17
  
  Ох эта свободная жизнь.
  Был бы ребенок, такого вопроса и не было.
• gg7g8o4bjwna 10.01.20 06:26
  
  Я в 7:30 встать не могу. Ложусь поздно. Надо раньше ложится
• юрфакМГУ 09.01.20 21:17

  ответ для: nikn

  
  

  nikn писал(а): Я тоже как вы встаю но я замечала когда вставала в 6-7 утра мне тяжелее было раскачаться,хотелось ещё чуточку подремать

  
  У меня также было, когда после 6 утра вставала)))) Вообще заметила уже давно: чем раньше встаешь, тем легче вставать. А когда позже встаешь (после 7-8 утра) намного тяжелее. Видимо, когда рано встаем, то совпадают наши естественные биоритмы и время. Мне врач так объяснял. А когда поздно встаем, то биоритмы нарушаются и хочется спать дальше, еще и еще.
• nikn 09.01.20 21:13

  ответ для: юрфакМГУ

  
  Я тоже как вы встаю) но я замечала когда вставала в 6-7 утра мне тяжелее было раскачаться,хотелось ещё чуточку подремать
• MJ_0_o 09.01.20 20:18

  ответ для: SBell

  
  Я околонаучную и популярную психологию читаю перманентно)) Вас на какую тему интересует и какие у вас проблемы?)
  

  SBell писал(а): о спасибо! Я тоже почитаю, может ещё что подскажете, не именно на эту тему а что-то ещё полезное

• юрфакМГУ 09.01.20 20:18
  
  Как можно не проснуться к 10.00?! Я работаю с 7.30. Встаю в 5.45 с будильником. А вы к 10.00 встать не можете, это же надо ТАК себя распустить.... У вас совсем силы воли нет, что ли?
• SBell 09.01.20 20:17

  ответ для: MJ_0_o

  
  

  MJ_0_o писал(а): Почитайте книгу Магия утра.

  о спасибо! Я тоже почитаю, может ещё что подскажете, не именно на эту тему ))) а что-то ещё полезное
• MJ_0_o 09.01.20 19:59
  
  Почитайте книгу “Магия утра“.
• ksjuha3181 09.01.20 19:44
  
  Даже если лечь спать в час , то в 9 вы абсолютно спокойно должны высыпаться
• сладкое озеро 09.01.20 19:43
  
  Дисциплинируйте себя) расставьте приоритеты) прекрасно зная последствия, и наступая на одни и теже грабли, это уже привычка) значит не сильно вас это бесит, если по прежнему так встаете)
• Достояние мира 09.01.20 19:42
  
  может, вы болеете? потому что работа с 10 еще и возле дома-это надо умудрится не успевать