НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ, ХОТЯ НАДЕЖДЫ УЖЕ И НЕТ. НУ А ВДРУГ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Saffire 19.12.19 14:39
  
  я, наверно. в начале года уже начинала худеть, ходила в зал, питалась хорошо. потом забросила, набрала, но в прежний вес слава богу не вернулась.
  я согласна с комментом ниже, нельзя просто сесть на диету и похудеть, чтобы оставаться все время в форме, нужно на всю жизнь поменять пищевые привычки – хотя для меня нереально навсегда отказаться от вкусняшек, ну правда. единственным выходом для себя вижу не переедать, есть вкусно, но мало. а то я от обжорства страдаю, отсюда лишний вес ) или покушать от скуки – святое
• miss dior222 19.12.19 07:36
  
  а вообще чтоб всё вышло важно поменять полностью пищевые привычки. и полюбить этот сам процес. полюбить чистое питания . понять как это вкусно и полезно и тогда стройность как бонус
  никаких диет жёстких только чистое питания и питьевой режим
• 13th Month Dance 16.12.19 19:36

  ответ для: танец огня

  
  зайди в конкурс худеем вместе, найди в списке команд cherry bomb и нажми хочу в эту команду
• танец огня 16.12.19 19:16
  
  

  13th Month Dance писал(а): не, не передумала. в команду пойдешь ко мне или просто тут в теме будем?

  
  А как в команду вступить?
• 13th Month Dance 16.12.19 19:00

  ответ для: танец огня

  
  не, не передумала. в команду пойдешь ко мне или просто тут в теме будем?
• Жировая складка 16.12.19 17:32
  
  А насчёт мотивации, лично у меня так - я просто не хочу полностью менять свой гардероб, покупая вещи на размер больше, хочу влезать без проблем в то, что ношу, хочу быть худой, чтобы при ходьбе не тряслись ляжки как холодец и не нужно было бы втягивать живот))
• Жировая складка 16.12.19 17:29
  
  Осталось 2 недели до нг, чего уж начинать, все равно в новогоднюю ночь и праздники скорее всего сорвётесь)
  Хорошо бы просто завести привычку на постоянной основе питаться правильно и в меру, тогда не будет проблем. Я решила сбросить 2-3 кг, уже две недели держусь, но у меня не диета, просто считаю калории, ем все
• танец огня 16.12.19 17:14
  
  Ещё не передумали худеть? Если нет,то я с вами.
• Sangvinia 14.12.19 16:24
  
  Вы же когда то были худой? Потом поправились. Теперь опять хотите стать худой. Чтоб потом снова поправиться?
• ,паранойя, 14.12.19 16:16

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): я тебя помню, ты тоже компанию искала. будешь худеть со мной?

  
  Как?) У меня 6й день японка, 3.5 кг ушло. Еще дофига осталось. Мотивация у меня простая, красивая шмотка и секс с мужем, только когда я начала худеть назад и сбросила 15 кг, к добеременному состоянию, он признался, что именно из за веса у нас секс был редко
• МайскийМотылек 14.12.19 09:13

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): не знаю где взять такую мотивацию

  
  Только внутри вас самой, вам должно хотеться получить красивое тело больше, чем есть вкусности и вредности.
• 13th Month Dance 14.12.19 04:17

  ответ для: МайскийМотылек

  
  не знаю где взять такую мотивацию