ЕМ ГОРСТЯМИ СЛАДКОЕ И НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО СЛАДКОЕ ТАК И МАНИТ.

начало

• Бриони 03.12.19 12:35
  
  Возможно у вас стрессовое состояние.
• q88puwn2oeux 03.12.19 12:09

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): Я не приувеличиваю.

  
  -при выраженном нарушении обмена веществ и плохой наследственности хватит и пары шоколадок в день на фоне гиподинамии. В частности после 40 лет. Ожирение плюс генетика = билет на станцию “СД 2-го типа“.
• шибушная извилин 29.11.19 14:11

  ответ для: q88puwn2oeux

  
  Я не приувеличиваю.
• q88puwn2oeux 29.11.19 12:00

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): Вы вообще в курсе как зарабатывается сахарный диабет? Сладкон придётся есть просто ТОННАМИ ЕЖЕДНЕВНО.

  
  -после 40-45 лет при нарушенном обмене веществ и высоком ИМТ СД 2-го типа возникает пугающе часто. Есть сладкое или фаст-фуд - особой роли не играет. Насчет “тонн“ вы конечно преувеличиваете, достаточно вышеупомянутого сочетания, а сколько при этом еды есть - уже не особо и важно, ибо “приехали“.
• SBell 29.11.19 11:12

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): Для начала нужно решить для себя , вы хотите быть жирной или стройной и красивой , если первый вариант , то то увы и ах.... если второй вариант , то возьмите себя в руки и научитесь жить без сладкого , заменяя его малым количеством фруктов или сухофруктов. Сладости в виде конфет или тортов с можете позволить себе один раз в месяц.

  
  Да, вы правы! 100 процентов! Уважение вам! да, автор, замените сладкое на финики и курагу, сыроедение сладости, все в ваших руках.
• шибушная извилин 28.11.19 15:55
  
  Для начала нужно решить для себя , вы хотите быть жирной или стройной и красивой , если первый вариант , то то увы и ах.... если второй вариант , то возьмите себя в руки и научитесь жить без сладкого , заменяя его малым количеством фруктов или сухофруктов. Сладости в виде конфет или тортов с можете позволить себе один раз в месяц.
• шибушная извилин 28.11.19 15:54

  ответ для: Оливка в мартини

  
  Вы вообще в курсе как зарабатывается сахарный диабет? Сладкон придётся есть просто ТОННАМИ ЕЖЕДНЕВНО.
• БесконечноеВремя 28.11.19 15:17
  
  Да просто дропнуть сахар и хлебобулки и все. Заменить на семечки например, привыкнешь со временем, через неделю-две уже проще будет. Есть побольше жирного для сытости
• Mlmm 28.11.19 14:59
  
  Может глюкозы не хватает. Надо сложные углеводы вместо простых. И финики вместо сладкого.
• Sangvinia 28.11.19 14:55
  
  Сладкое есть нужно. В меру. Не полторта в раз, и не кило конфет за вечер.
• q88puwn2oeux 28.11.19 13:47

  ответ для: lznbahx5tsj1

  
  

  lznbahx5tsj1 писал(а): Кстати да , нервничаю последнее время частот

  
  -нервозность может быть следствием, например хронической усталости. В любом случае нужно обратиться к терапевту, который может направить к психологу, эндокринологу. Установив цепочку “причина-следствие“, можно будет избавиться от проблемы. Форум вам, увы, не поможет.
• Предслава 28.11.19 13:08
  
  Стресс заедаете? Тогда надо решать причину, а не следствие.