первые седые волосы в 32! Нормально ли появление или это проблемы со здоровьем?
Нормально ли появление первых седых волос в 32 года? или это говорит о проблемах со здоровьем?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
u9r8cygnniz7 28.02.20 16:08Мне 32,седые волосы стали появляться в 25.Сейчас приходится краситься все виски и пробор седые.
-
Сложная киса 28.02.20 14:38Автор, у меня первый седой волос в 22 обнаружился..) ближе к 30 (сейчас 30) - седой была одна треть головы.. волосы всегда были густые, толстая коса, темно русые.. седина была оч заметна. При этом ни морщинок, ни веса, ни др.старческих признаков.. красила, вот фотка полтора года назад.. крашенные каштановые волосы.. как видите - хоть и фото нечеткое, но ясно чтоиволосы хорошие, жить можно и седины не видно..и не скажешь. Правда отрастали даже на пол см было видно.. Сейчас волосы такие же по длине но крашусь в блондинку.. седины так не видно.. крашусь в салоне раз в месяц полтора.
Седина если из за проблем со здоровьем - то там и другие нарушения должны быть.. если с щитовидкой проблемы например.
Седина еще рано может появляться чаще у людей с определенным генотипом и типом волос - чаще у темноволосых с пористыми волосами - мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Lidusz24 28.02.20 14:00У меня до сих пор нет, мне 22.., ни морщин, ни седых волос!
-
Серое Волчишечко 01.09.19 17:19Повезло вам, у меня первые в 20 появились. А после 30 седина со страшной силой поперла. А у вас нормально.
-
Леди Бомж 01.09.19 17:18У всех по-разному. После 30 у многих вижу отдельные седые волосы...
-
Cardinal grise 01.09.19 16:13В снижении пигментации априори ничего ненормального нет.
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
-
звезда давида 01.09.19 15:26У моей мамы первые седые волосы появились в 20 лет.У меня немного попозже,лет в 25.На здоровье это не отразилось никак.
-
Котеночек123 01.09.19 15:09Могут и в 20 появиться(
-
From_the_inside 01.09.19 15:04Это в большей степени от наследственности зависит.
У моего младшего брата с 17 лет виски начали седеть, сейчас 27-полголовы седых волос.
У меня на фоне стрессов бывает пара штук, выдрала и дальше пошла, мне 30. - вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- вам нравится евгения феофилактова?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- написал вчера
-
Весёлый Ёжик 01.09.19 15:02Нормально.
-
Ланком 01.09.19 15:00Рановато конечно, но у кого как. Часто эту проблему определяет генетика...
-
angel246 01.09.19 14:57У кого то и раньше. Мне 32 и есть седые. Да. Ничего страшного. Меня не пугает это...это не показатель проблем со здоровьем
главная | в темы | вход |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
поиграли бы? » | 8 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
Стройная +1270 -13 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
I am +2664 -13 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Соня 89 +1250 -13 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Аленька26 +4598 -14 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Шмидт +3576 -14 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Тили +573 -13 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
KissЮлик +3703 +2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Классика +4141 -14 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Ш@хиризада +169 -14 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
OченьBезучая +471 -14 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
новая_я_) +1054 -14 | начало положено» |
+18 +9 |
Roberta +1078 -14 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Шмидт +3576 -14 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
KissЮлик +3703 +2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Шмидт +3576 -14 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
OченьBезучая +471 -14 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
KissЮлик +3703 +2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Классика +4141 -14 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Шмидт +3576 -14 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Roberta +1078 -14 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
I am +2664 -13 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Стройная +1270 -13 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +310 -13 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Стройная +1270 -13 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
62 кг,к 8 +104 -13 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Svetlanкa +4244 -14 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
BuketSireni +107 -1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Ринуся +536 -14 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
OLIVOCHKA))) +1389 -14 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
ЯНА без +1044 -14 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4244 -14 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Eve-Lina +1158 -1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Классика +4141 -14 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
KissЮлик +3703 +2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Шмидт +3576 -14 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Планет@ +1430 -14 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Стройная +1270 -13 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1922 -13 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Шмидт +3576 -14 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Mirlona +322 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Миссис Дарси +2684 -14 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Шмидт +3576 -14 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Mmdms +1308 -13 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Стройная +1270 -13 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +471 -14 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Аленька26 +4598 -14 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Хотюшка +408 -14 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- все диеты»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |