Подскажите пожалуйста, как научиться вновь радоваться жизни?
За эти два года, такое впечатление, что я износилась. Чувствую себя 80-летней старухой. ( Учеба, помощь родственникам, плюс семейные ссоры постоянные, постоянные нервотрепки ) Я от этого физически вообще не устаю, но как только вижу кровать ( диван, кресло да хоть пол ) ложусь и вставать вообще не хочется. И так изо дня в день, из месяца в месяц, из того года в этот год это всё продолжается. Хочется просто уснуть и уже не проснуться. Нет, я не хочу умирать. я люблю жизнь. Но я ей даже не пользуюсь, а точнее разучилась это делать.
По вечерам иду гулять. Но сижу, и молчу с кислой миной. Видимо это всем до того надоело, что слышу постоянно такие вопросы как : “где та Стася которую мы знали;почему ты такая;что случилось;это уже не депрессия 2 года все таки... “ ?? и т.д.
В своем воображении ( или мечтах, воспоминаниях... я точно не могу сказать что это ) я веселая как раньше. Мне охота прыгать, бегать, заняться спортом. Но смотрю на реальность и вижу тоску... Я сейчас скоро лопну от лишнего веса, но мне это все равно почему-то...
Подскажите пожалуйста как быть ??? Можно ли с этим справиться... Может таблетки есть какие...
Очень буду вам благодарна.
прочто статью про шанель на сайте, может ты себя просто жалеешь? да, банально жалеешь, тебе себя жаль, как много у тебя проблем и забот. Разозлись уж что ли на себя!!!
Про эмоции правда. Честно говоря я тут посидела подумала. И сделала для себя вывод, у меня все от того что я живу прошлым, живу будущим. Но никак не настоящим. Вот как научиться им жить в голову даже не приходит ...
А нету возможности съездить куда-нибудь отдохнуть, хотя бы на выходные? Если нету, то можно попробовать посвятить день только себе посмотреть кино, сходить в парк на карусельках покататься, в общем делать все что ты любишь. Мне очень помогло пообщаться с подружкой, которую в последний раз видела в шестом классе. Надо добавить каких-то новых эмоций))) Желаю удачи!
Спасибо! Отдых не помогает потому что может не отдыхаешь как следует? Может стоит сменить обстановку? Ты написала про ссоры и нервотреки. Или пойти на курс , что нить духовное? Напиши распорядок дня , можно вместе подумать:) Вообщем я тебя очч понимаю ! держись!
Желаю удачи. Надеюсь хоть у тебя все будет хорошо. Я вот работу оставила давненько ( на жизнь накопила немного и бросила), думала из-за неё устаю. А здесь видимо больше моральной усталости. Только как из этого “морального болота“ вылезти, уже даже не знаю. Отдых не помогает :(
Читаю как будто про себя :( еще к тому же и лишнии 20 кг прилипли.. Надо наверно начать жить для себя! Взять от всего отпуск..даже не что бы ехать куда то а что бы занятся собой , делать что приятно тебе! Я так шас и собираюсь бросила хорошою работу отменяю все дела! С сентября новая жЫзнь :))