ТАКАЯ ДИЕТА ЭФФЕКТИВНА? ПОЖАЛУЙСТА, ПОДСКАЖИТЕ

начало

• Ма)(аон 21.08.09 00:36
  
  это не диета-а разгрузка и сидеть 7 дней вы не только не сможете,но и навредите себе)
• LadyProvocateur 20.08.09 18:58

  ответ для: Morgaine

  
  Это точно, главное убедить себя :)
  Тебе тоже удачки!
• Morgaine 20.08.09 18:53

  ответ для: LadyProvocateur

  
  удачи тебе что бы не выбрала!!
  силы мысли тоже творит чудеса!!
• LadyProvocateur 20.08.09 18:51

  ответ для: Morgaine

  
  Да, согласна, все у всех индивидуально. Просто по моей логике совсем по другому получается
  Вот скажем на 500 ккал что в плитке шоколада, можно съесть больше килдо арбуза. Он мочегонный - быстро стало быть выходит. Фактически - просто пьешь, а не ешь. Плюс у меня в голове как то так сложилось, что шоколадные каллории плохие, т.к. легко усваемые, а арбузные (и вообще фруктовые) - легкие и бесследные. Мне кажется, шоколадку съела - и сразу пошло откдладываться, а арбуз съела - и это как бы организму чтобы продержаться до след приема.
  Но в общем в одном согласна, каждый живет по своему уму, сама не люблю спорить
• Morgaine 20.08.09 18:43

  ответ для: LadyProvocateur

  
  ну ты же не ешь немного арбуза, тем более он объемен, и его сахара мигом всасываются в кровь, в шоколаде есть кофеин, какао что активизируют ОВ, его мало и он сытный, а арбуз нет
  это мое мнения исходя из опыта, так сказать имхо))) и от арбуза потолстеть легче, но все индивидуально, если тебе он подходит - то конечно используй его а не шоко.
• ВивьенВетствуд : 17.08.09 20:19

  ответ для: Duffy_duck

  
  удачи ;)
• LadyProvocateur 17.08.09 18:01

  ответ для: Morgaine

  
  а почему арбуз шоколадом бы заменила? Интересно просто. Мне всегда какзалось что посидеть на арбузе оч полезно - очищает почки, организм в целом. Плюс мочегонный и не каллорийный.
• LadyProvocateur 17.08.09 17:59
  
  на счет воды.
  Насиловать себя не надо, пейте столько, сколько просит организм. Можно, конечно стараться побольше пить, но когда это через силу, то лучше не надо. Организм сам попросит сколько ему надо, зачем насиловать его?
• Duffy_duck 17.08.09 17:09

  ответ для: ВивьенВетствуд :

  
  спасибо огромное, щас буду все читать и разбирать)
• Morgaine 17.08.09 16:47
  
  похудеешь, только я бы арбуз как раз заменила на шоколад, а последний день курочку сделала
• ВивьенВетствуд : 17.08.09 16:28

  ответ для: kisa murisa

  
  так при чем здесь спорт? даже без него можно похудеть. Но, безусловно (!!), хуже. Сладости можно себе позволять всегда, независимо от кол-ва спорта. И вообще - если мыслить логически, наоборот получается - если ешь сладости и занимаешься спортом, то набрать лишний жирок намного сложнее, если НЕ занимаешься спортом.
  “если потреблять много углеводов и жиров, то результата не будет“
  много - это ты сколько имеешь в виду?:D
• kisa murisa 17.08.09 16:09

  ответ для: ВивьенВетствуд :

  
  А когда занимаешься спортом, питание немного другое,т.к если потреблять много углеводов и жиров(хлеб, сладости,жаренное жирное,майонез,сливочное масло)то результата не будет!Вот смотрите, полная женщина идет в зал,мечтая быстро похудеть,изнуряет сябя тренеровками,но при этом ест все подрят,а потом удивляется - “Ой,а я еще больше растолстела!Ужас!Спорт это трата времени,Лучше бы я дома сидела“.
  НО, если бы она заменила конфеты на мед(витамины), ананасы,грейфруты(жиросжигатели), хлеб-на рис и гречку,жареное мясо-на отварное курицу рыбу говядину и ко всему этому добави ла бы овощи,то через год(не хочу врать называя 10-20дней)Она РЕАЛЬНО бы похудела и не на малые 5-10кг(которые бы вернулись уже через месяц,а то и меньше),а на все 30 + подтянула мышцы и сохранила бы это на долгие годы т.к здоровый образ жизни он затягивае!И в зале находишь много людей,которые разделяют твой образ жизни!А может кто-то и свою вторую половину))