| ||||||
| ||||||
|
начало
-
SantaLucia 02.06.17 19:53
Ну и жрите,зачем себя-то ненавидеть. -
300111 24.05.17 00:53
на японскую диету -
зомба 20.05.17 12:30
ответ для: JanettJackson
JanettJackson писал(а): Фигня все эти диеты! Зачем себя мучить, если потом сорвешься и опять все наберешь? Пройдено тоже уже не один раз на своем опыте. Неполноценное питание - а ограничительные диеты это именно неполноценное нездоровое питание - вредны тем, что организм вводится в состояние стресса,. а потом все быстро опять набирает. Кроме этого, если вы голодаете или недоедаете белка, то потеря веса происходит прежде всего за счет сокращения мышечной массы -ваш организм поедает ваши мышцы! А жир остается. И впоследствии, когда вы обжираетесь при срыве, ваш оголодавший организм моментально запасается этими жирами - в итоге кг набирается намного больше, чем было до диеты! Это давно уже доказано всеми-врачами диетологами, которые уже во все трубы трубят про вред жестких диет. Самый лучший вариант- сделать правильное полноценное питание своим образом жизни, ограничивать прежде всего простые углеводы сладкое, мучное, не голодать ни в коем случае, а просто элементарно не обжираться! И конечно - двигаться! Не обязательно убиваться в спортзале, а просто даже ходить каждый день по несколько км - это уже хороший результат будет! За месяц можно на ходьбе несколько кг запросто скинуть, при этом питаясь разнообразно и полноценно! И еще конечно когда жизнь интересная, насыщенная событиями, то и обжираться некогда, как-то быстро поел и опять побежал куда-то - гулять, в кино, на концерт, по магазинам, в клуб еще куда-то. Девочки, живем один раз, ну зачем портить себе жизнь ограничениями!
-
,Magnolia, 20.05.17 10:10
Жрите дальше,будет + 10 за неделю.Если на то пошло,набрать 3 кг за день нереально.Это просто отек от вина и пиво,если бы вы продолжили диету,то через 2 - 3 дня вес стабилизировался бы.А нажираясь только прибавите. -
МайскийМотылек 20.05.17 07:37
ответ для: JanettJackson
JanettJackson писал(а): Фигня все эти диеты! Зачем себя мучить, если потом сорвешься и опять все наберешь? Пройдено тоже уже не один раз на своем опыте. Неполноценное питание - а ограничительные диеты это именно неполноценное нездоровое питание - вредны тем, что организм вводится в состояние стресса,. а потом все быстро опять набирает. Кроме этого, если вы голодаете или недоедаете белка, то потеря веса происходит прежде всего за счет сокращения мышечной массы -ваш организм поедает ваши мышцы! А жир остается. И впоследствии, когда вы обжираетесь при срыве, ваш оголодавший организм моментально запасается этими жирами - в итоге кг набирается намного больше, чем было до диеты! Это давно уже доказано всеми-врачами диетологами, которые уже во все трубы трубят про вред жестких диет. Самый лучший вариант- сделать правильное полноценное питание своим образом жизни, ограничивать прежде всего простые углеводы сладкое, мучное, не голодать ни в коем случае, а просто элементарно не обжираться! И конечно - двигаться! Не обязательно убиваться в спортзале, а просто даже ходить каждый день по несколько км - это уже хороший результат будет! За месяц можно на ходьбе несколько кг запросто скинуть, при этом питаясь разнообразно и полноценно! И еще конечно когда жизнь интересная, насыщенная событиями, то и обжираться некогда, как-то быстро поел и опять побежал куда-то - гулять, в кино, на концерт, по магазинам, в клуб еще куда-то. Девочки, живем один раз, ну зачем портить себе жизнь ограничениями!
Отлично написали! -
miss dior222 20.05.17 04:01
на диетах так и постоянно бывает
создайте свою систему чтоб и вес ухрдил и по питанию комфортно было . без сильных запретов -
Scooter Posse 20.05.17 02:14
какая трагедия
_______
♍ -
Queen of owls 20.05.17 01:38
-20. Вдохновляйтесь
А вообще сидите лучше на более простых диетах, калории считайте, так вроде и ограничения, а вроде и можно все, и никуда срываться не тянет -
JanettJackson 20.05.17 01:09
Фигня все эти диеты! Зачем себя мучить, если потом сорвешься и опять все наберешь? Пройдено тоже уже не один раз на своем опыте. Неполноценное питание - а ограничительные диеты это именно неполноценное нездоровое питание - вредны тем, что организм вводится в состояние стресса,. а потом все быстро опять набирает. Кроме этого, если вы голодаете или недоедаете белка, то потеря веса происходит прежде всего за счет сокращения мышечной массы -ваш организм поедает ваши мышцы! А жир остается. И впоследствии, когда вы обжираетесь при срыве, ваш оголодавший организм моментально запасается этими жирами - в итоге кг набирается намного больше, чем было до диеты! Это давно уже доказано всеми-врачами диетологами, которые уже во все трубы трубят про вред жестких диет.
Самый лучший вариант- сделать правильное полноценное питание своим образом жизни, ограничивать прежде всего простые углеводы (сладкое, мучное), не голодать ни в коем случае, а просто элементарно не обжираться! И конечно - двигаться! Не обязательно убиваться в спортзале, а просто даже ходить каждый день по несколько км - это уже хороший результат будет! За месяц можно на ходьбе несколько кг запросто скинуть, при этом питаясь разнообразно и полноценно! И еще конечно когда жизнь интересная, насыщенная событиями, то и обжираться некогда, как-то быстро поел и опять побежал куда-то - гулять, в кино, на концерт, по магазинам, в клуб еще куда-то. Девочки, живем один раз, ну зачем портить себе жизнь ограничениями! -
sky-scraper 19.05.17 23:36
Поплакали? Пожрали? А теперь успокаивайтесь и снова на диету. -
Хомячиха 19.05.17 23:04
не надо потому что на диете сидеть,что бы срываться так не приходилось,ну а вообще у всех срывы бывают,просто возьмите себя в руки и начинайте снова,на пути к стройности так всегда,куча преград,срывов,неудач,отчаяния ,но надо это все преодолеть и достичь цели,хоть через месяц,хоть через год . -
cherryboob 19.05.17 22:47
я тоже смотрю на картинки девушек весом 50кг и жру,чё поделать
+5 кг мои со мной,недавно тоже была 50
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|