МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ?

начало

• Shirlii 18.04.17 18:55
  
  *асаны
• Shirlii 18.04.17 18:54
  
  У меня распространенный остеохондроз, врачи сказали,что нельзя, а если и можно, то статику всю убрать, т.е осаны делать только в динамике
• Фю 06.04.17 02:49
  
  На голову только не вставайте, может плохо закончиться. Обязательно скажите инструктору.
• Июльский мороз 06.04.17 01:19
  
  зависит от степени дистрофии межпозвонковых дисков, от того есть ли грыжи. еще скорее всего надо сначала сходить к мануальному терапевту и снять мышечные спазмы, вызванные остеохондрозом, иначе при растяжке (а в йоге она присутствует) можете усугубить ситуацию
• Солнушастик 05.04.17 23:32
  
  Спросите у инструктора лучше
• Lea_norka 05.04.17 22:41
  
  Даже нужно. Только с инструктором начинать
• Greda 05.04.17 22:30
  
  У абсолютного большинства людей имеется остеохондроз в той или иной степени выраженности, в том числе и шейный, это давно не противопоказание к занятиям спортом, тем более для йоги.