вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6-ТИ, БЕГАТЬ ПО УТРАМ - ТАКИМ ОБРАЗОМ РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ?

У меня вопрос, если ты не ешь после 6, но до этого все что угодно, и при этом занимаешься спортом, ну например бегаешь по утрам, реально похудеть? Или все таки нужно от чего-то отказываться, например от мучного или сладкого?

следующая тема»
регистрация»

автор: *hottie*, 29.07.09 22:17 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +2207
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Я бегала 5 км. и ела все подряд, но до 6. была 52 кг. потом настала зима, я перестала бегать, но ела все до 6 и стала 58. Но если твои ноги не выдержат 5 км. лучше ограничивать. Приучи себя как я к правильному питанию, тебе же лучше будет, если ты сейчас не выработаешь правильные пищевые привычки, во время беременности может разнести и потом сложно восстановится.:( Удачи тебе, все будет хорошо!!! Умничка, что решалась на спорт. Спорт - это отличная кожа, отсутствие целлюлита, стройность, грация и сила.

  • ответ для: _laska_


    Собралась) Но на кг 2-3 не больше. У меня рост не такой уж и большой, так что не такая уж я и худая как вам кажется)

  • если всё, что угодно - то может эффекта и не быть, а если сбалансированно - то точно будет)

  • Ты при весе 48 кг ЕЩЕ худеть собралась?!
    А что касается вопроса....у всех разный обмен веществ. Я не ем после 16, бегаю по утрам....но мне так не похудеть, но вес в норме сохраняется.

  • смотря в какие сроки тебе надо похудеть, если не сильно торопишься то вполне реально

  • а мне не помогает, я пол года старалась, не ела сладкого, мучного, жареного, после шести ни ни, а то и после пяти, два раза в неделю бассейн, и ничего, эх... что делать, силу воли потеряла.... и за 6 месяцев 2кг и то туда, сюда, прыгали в зависимости от цикла....

  • я так всегда худею: за неделю без спорта и ограничений в течении дня сбрасывается минимум 2-3кг, а если я еще и тренируюсь, то кг 5 могу сбросить
    одно плохо - организм к такому образу жизни привыкает... у меня на 56 вес встал и ниже опускаться не хотел...

  • Да, абсолютно реально. Для меня по крайней мере.
    Очень многое ведь ещё и от вашего обмена веществ зависит.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто тут самая честная участница? » 24
тема содержит фото если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что о» 85
почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы п» 138
вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?» 10
мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать? » 8
кто из участниц больше всего врет, как считаете? » 81
как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела родить для» 20
три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой, бо» 9
что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа? » 18
кто из участниц пустобрех и трепло? » 18
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 52
у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня? ка» 10
а куда делась атлантида?» 53
кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней? » 3
какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться» 5
просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общатьс» 7
чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке бал» 15
тема содержит фото как вам куртка? » 13
почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? » 7
тема содержит фото французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском» 19
тема содержит фото купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег» 15
сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км? » 30
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 10
если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего? » 42
какой у вас любимый салатик? как часто его готовите? » 23
яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как родит» 11
вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? » 24
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 52
у кого зп 50000? как вы живете? » 7
любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или» 15
что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого » 12
тема содержит фото чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!» 38
парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеря» 13
у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее? » 18
как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело » 11
девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она меркант» 11
что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин? » 26
в какой стране вам понравилось?» 17
я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к удивл» 13
тема содержит фото как фигура? сколько лет? » 16
вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы работаете, а о» 7
какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход. » 7
не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиде» 26
тема содержит фото назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной? » 28
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 23
если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на пара» 21
натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблем» 14
тема содержит фото какой это тип фигуры? сколько вешу? » 76
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 9
какой шампунь используете для волос? какой нравится? » 25
как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит п» 18
тема содержит фото как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда? » 7
вы бы повесили серые шторы в спальне? » 9
вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее. устр» 15
как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо? » 29
почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во» 26
тема содержит фото как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?» 16
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 33
тема содержит фото можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс? » 9
откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей испортили ви» 50
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 32
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 9
тема содержит фото я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сдел» 15
у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается. » 17
у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы заним» 40
как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности? » 15
тема содержит фото как вам такие ногти? нравятся или нет? » 15
вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внука» 23
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 58
вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать? » 29
ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей муж» 30
кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? каког» 5
должны ли спрашивать согласие пациента на проведение осмотра ординатор» 35
боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знае» 21
тема содержит фото это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой? » 19
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 52
вы любите дарить подарки? » 18
почему существует статистика, что примерно 4 человека опаздывают на по» 4
как окружающим понятно, что у человека шизофрения? » 54
две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?» 19
сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он» 2
тема содержит фото у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как облада» 15
почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе? » 76
бывают ли при шизофрении люди долгожители? 90+. » 11
знаменитости реально могут рожать в обычном роддоме? » 41
какие странности и капризы знаменитостей вам известны? » 14
спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать? » 3
кто был в египте, поделитесь впечатлениями! » 12
чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла, нужно дел» 56
тема содержит фото как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ре» 9
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 154
над какими темами на гале вы ржали? хочется почитать что-нибудь смешно» 17
после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо расстались или» 16
а вы сегодня пили кофе?» 23
те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее безопас» 20
как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу л» 13
вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм? » 40
у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, ч» 16
вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали? » 38
вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю провалялась с» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru