ИЩУ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦУ, НЕ ПОМЕШАННУЮ НА СТРОГИХ ДИЕТАХ. ХУДЕЮ С БОЛЬШОГО ВЕСА НА ПП И С ПОМОЩЬЮ ФИТНЕСА.

начало

• MarikaBlack 26.06.16 17:15
  
  Привет. Как дела? Что-то пропала совсем? Какой вес-то? Мне кажется,если строго придерживаться ПП и делать усиленные физнагрузки вроде Зумбы как у тебя вес должен гораздо быстрее согнаться. Мне вот оказывается длительные пешие прогулки запрещены. Вот неделя прошла после операции только, заболела так,что весь вечер потом лежала в кровати. Не заметила как долго без приседу гуляла, ходила по дому и на улице с деточками.
• schastlivaya_kra 22.06.16 10:47
  
  Всем чудесной недели девочки.
• schastlivaya_kra 22.06.16 10:46

  ответ для: nataliloveme

  
  Молодец! Так держать! А что это за детокс неделя? Что можно? Что нельзя? Цель я так понимаю детоксикация организма судя по названию?
• nataliloveme 21.06.16 03:14
  
  Всем привет, а я вчера забыла взвеситься, теперь только в след. понедельник.
  Решила провести неделю детокс, кушать надо много и часто, кроме 1 и 5 дня. Сегодня у меня 5 помидор, 5 огурцов, 2 л воды. С утра выпила кофе, пару кусочков сыра. Надеюсь день пройдёт с лёгкостью.
• schastlivaya_kra 20.06.16 11:35
  
  ну что девочки, как выходные прошли, как успехи? у меня отвесик за неделю всего 400 грамм. Но это лучше чем совсем никакого, тем более что в субботу был алкоголь и вкусности.
• the,sunset 18.06.16 15:45
  
  Девочки давайте следить за собой! никто не позаботится кроме нас!!!
• the,sunset 18.06.16 15:26
  
  ПРивет!! это очень хорошо когда вы стараетесь следить за питанием и заботитесь о своем здоровье!! я тоже когда то встала на этот путь и не жалею
• dlkj89u6jv0ln 18.06.16 15:00
  
  в принципе мне интересна тема здорового питания, я хотела бы на него перейти, и лишний вес у меня тоже есть.. но я до сих пор не знаю что такое правильное питание, а худею я уже с другими девочками. так что я не присоединяюсь, но буду следить за темкой.
• schastlivaya_kra 18.06.16 12:02
  
  сегодня вечером едем в романтическое путешествие на теплоходе с включенным в него ужином. отмечаем нашу с мужем годовщину. чувствую будут нарушамсы.
• nataliloveme 17.06.16 13:32
  
  Ещё у меня есть привычка вечером кушать фрукты, от каш по вечерам отказалась, а от фруктов пока не могу.
  Раз в неделю взвешиваться самое то.
  Да, сыры тоже люблю, камамбер, жаль его ввоз в Р запретили, а где есть-так по заоблачным ценам.
  У меня, кстати подруга из Германии, и сырами удаётся наслаждаться.
• schastlivaya_kra 17.06.16 11:44

  ответ для: nataliloveme

  
  да, пмс это штука страшная. такая же ерунда. у меня слабость - я чувство голода не переношу. у меня прям желудок начинает болеть. поэтому сейчас стараюсь по 4-5 раз в день по немногу кушать. ещё люблю сыры и вкусный хлеб и вообще жирненькое. но сейчас исключила почти все сыры, белый хлеб и сладости. посмотрим на сколько меня хватит. у меня ещё беда - муж ооочень хорошо готовить вечерами после работы. иногда могу съесть лишнего из-за того, что ну ооочень вкусно.
• schastlivaya_kra 17.06.16 11:37
  
  У меня сегодня на завтрак творог был, на 2ой завтрак ломтик цельнозернового хлеба с авокадо, на обед будет рис с овощами. На ужин творог.
  Предлагаю делиться отвесами по понедельникам.