вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Галчата, как повысить уровень энергетики? То есть стать более энергичной, высыпаться за меньшее время, больше успевать? Ситуация такая, работаю с 8 до 17, 5 дней, вроде все успевала. Потом стала ходить в спортзал после работы, 2-3 раза в неделю, хожу в будни, потому что к выходным я так выдыхаюсь что у меня сил остается только спать и есть. Так вот, с этим спортзалом получается, что я все будние дни прихожу домой в 8-9 часов вечера. Даже если ходить 2 дня, все равно 1 вечер в неделю мне нужно провести у родителей, еще 1 вечер после работы то в магазин то в парикмахерскую, в пятницу приходят подруги. Дома делов достаточно, делаю самую минималку, но и то это занимает как минимум час каждый день: собрать мусор, запустить стиралку, убрать белье с сушилки, че то сварить, у меня 3 кошки - за каждой лотки помыть. Я всю неделю не высыпаюсь, так как ложусь хорошо если в 11, а то и в 12, а вставать в 6 утра. Поэтому в выходные лежу пластом. Хотя мне хочется и на каток, и туда-сюда, но тупо не охота собираться, я пока собираюсь куда то у меня уже появляется чувство усталости. А ведь это еще нет ребенка. Как с этим состоянием бороться?

автор: какая то такая, 27.12.15 11:20 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +2000
вход» 
«здоровье регистрация»

начало


  • и у меня так((

  • больше спите

  • Ситуация один в один! Только я в двенадцать - это самое ранее ложусь. А так, что бы выспаться в выходные дни могу и около 2-х проснуться, т.к в будни совсем нет времени на сон и как тряпочка к выходным становлюсь
  • ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А


    отличный совет. Во влюбленном состоянии летаешь как на крыльях

  • энергия и энергетика - разные вещи

  • Нужно влюбиться !!! Вы не поверите просто, как окрыляет данное чувство !
    _______
    ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌

  • Вычислительной, сколько вам надо часов, чтобы выспаться и быть бродрячком. И это не семь часов, как утверждают. Все индивидуально. Потом добавьте утренний душ. Ну и с едой надо что-то сделать, чтобы энергия была.)))

  • никак. в сутках всегда будет 24 часа, не больше. есть разные таблетки, но принимать их постоянно нельзя. попробуйте наладить питание чтобы были продукты с серотонином-триптофаном.

  • Тоже интересно. Ждем ответов.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тут есть соцработники?»
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 22
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 26
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 15
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 12
тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у» 8
как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор» 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ»
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 1
если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится, радуетесь и» 11
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 21
что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему р» 3
как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? » 4
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 4
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 14
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 23
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 12
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 22
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 30
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 54
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 24
почему хочется спать во время интима, если было орз? » 10
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 21
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 18
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 35
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 16
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 48
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 13
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 38
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 43
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 4
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 23
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 17
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 45
почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был» 16
это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук! » 10
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 85
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 78
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 43
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 29
вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? » 50
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 28
с каким видом интима вы тянете дольше?» 11
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 30
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 31
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 4
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 6
кто на этом сайте самая симпатичная и менее? » 8
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 8
как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все п» 10
у вас есть комплекс самозванца? » 20
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 90
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 33
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 5
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 93
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 22
если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на проце» 2
у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время? » 21
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 14
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 32
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 13
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 29
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 19
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 4
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 5
вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие? » 43
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 111
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 29
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 113
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 6
тема содержит фото а вам это знакомо? » 8
вы внушаемый человек? » 17
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими истор» 46
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 2
почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива» 97
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 19
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 30
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 12
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 9
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 48
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 23
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 7
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 23
кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финля»
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 23
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 31
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 13
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 75
что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в» 2
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 58
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 22
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 10
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 12
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru