С 30 НОЯБРЯ СОБИРАЮСЬ СНОВА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И 4 НЕДЕЛИ ПОСВЯТИТЬ СЕБЕ, ЛЮБИМОЙ! НУЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 3-5 КГ!

начало

• АрсНова 05.12.15 15:54
  
  Первые 3 дня, оказывается, вес не только не снижался, а даже немного повысился Потом приехали краснодарцы - и процесс пошел На данный момент вес 59 кг, то есть минус 900 грамм за 5 дней И это неплохо))) Пока мне комфортно на диете, не извращаюсь в приготовлении еды - мясо вареное, овощи на парУ, соль в микродозах, яйца вареные, полгрейпфрута, когда были фрукты на обед - две груши - и все) Все эти дни было много дел вне дома, и почему-то, как правило, вне дома есть не хочу Правда, вчера вечером обстоятельства занесли в бар, но и там удачно нашелся салат с запеченным лососем из салатных листьев, стручковой фасоли и минимумом соевого соуса) Алкоголь не пью)
• olga294 05.12.15 14:34
  
  У меня ещё минус 500 гр. Вчера читала книгу Роберта Шварц Диеты не работают. В голове переворот. Надо ещё раз прочитать. Начинаю наблюдать за худые людьми))) хотя далеко ходить не приходится, вспомнила как кушает мой Саша. Фраза я есть не хочу, я сыт (а так говорят только худые люди) меня приводит в шок. Съесть пирожок и остановится...как они так умеют?))) Вообще я согласна: все проблемы в голове
• АрсНова 04.12.15 16:06

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Сосиски домашние есть можно! Я даже наверное долго сидеть смогу на них у меня правда при варки молоко выделилось и с вернулось. Непонятно а так все ок салат поела с зеленью, говорят от неё желудок лучше работает

  Лучше-лучше)) Погляжу, как эти сосиски делают
• АрсНова 04.12.15 16:00

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): у меня минус 600 гр

  Молодец! У меня, по счастью, вес сдвинулся)) Пока не вношу, но просто даже некогда))
• olga294 04.12.15 12:58
  
  у меня минус 600 гр
• olga294 03.12.15 21:54

  ответ для: АрсНова

  
  Сосиски домашние есть можно! Я даже наверное долго сидеть смогу на них)) у меня правда при варки молоко выделилось и с вернулось. Непонятно (( а так все ок)) салат поела с зеленью, говорят от неё желудок лучше работает)))
• АрсНова 03.12.15 21:40
  
  Девочки, как Ваши дела?
• АрсНова 03.12.15 20:34

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Скорее всего из пришедшего Да я вообще думаю не строго придерживаться. Ну например сегодня на ужин мясо. Честно говоря я снова не купила фрукты и решила уже начать ужин. Купила в кафе шашлык куриный и блин семгу. Но белок же я наверное не буду строго придерживаться вареное или жареное. Потому что в разных вариантах меню этой диеты везде стоит вареное или жареное. Главное чтобы мясо, но тут я схитрила докупила семгу. Но там оставалась по 1 маленькой порции. Наташа, ты ж помнишь: я тогда и шашлыки из кфс покупала

  Ага, помню И даже отвешивало каждый день
  Ну, а я стараюсь не отступать от меню, поскольку мой хитромудрый организм только и ждет, чтобы я оступилась А еще все-таки возраст((( для женских гормонов жиры нужны, ешь-моёшь Боится потерять эти жиры, за каждую граммулечку дерется
• olga294 03.12.15 15:32

  ответ для: АрсНова

  
  Скорее всего из пришедшего)) Да я вообще думаю не строго придерживаться. Ну например сегодня на ужин мясо. Честно говоря я снова не купила фрукты и решила уже начать ужин. Купила в кафе шашлык куриный и блин семгу. Но белок же)))) я наверное не буду строго придерживаться вареное или жареное. Потому что в разных вариантах меню этой диеты везде стоит вареное или жареное. Главное чтобы мясо)))), но тут я схитрила докупила семгу. Но там оставалась по 1 маленькой порции. Наташа, ты ж помнишь: я тогда и шашлыки из кфс покупала
• АрсНова 03.12.15 14:09

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Не, девочки. Не покупайте их. они в основном для жарки. И масла много впитывают. У меня привес: 200 гр . Купила в обычном магазе.

  Ну, Олечка, не переживай За опыт, как говорится, не переплатишь
  У меня вообще, судя по сегодняшнему взвешиванию, вес не изменился - вот это номер, да Правда, кое-кто пришел сегодня Возможно, из-за этого
• olga294 03.12.15 09:37

  ответ для: АрсНова

  
  Не, девочки. Не покупайте их. ((( они в основном для жарки. И масла много впитывают. У меня привес: 200 гр . Купила в обычном магазе.
• АрсНова 03.12.15 01:37

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Короче, сосиски я делать буду. Но купила, в колагенновой оболочке. Куриные. Без наполнителей. Марка свежесть. Это голод овладел мною

  Как поела?