НОВЫЙ ГОД - НОВЫЕ МЫ! ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ? РАЗ И НАВСЕГДА!

начало

• Mif_50 19.04.12 10:47
  
  Девочки, вчерашний день держаась, бегала, пресс покачала, по магазинам ходиа и -700гр!!!!))))))))))))))))))
• Mif_50 19.04.12 10:46

  ответ для: Le Chat Noir

  
  Ой, у меня тоже какие-то мышцы заболели. Непонятно с чего. С бега что ли???
• Mif_50 19.04.12 10:44

  ответ для: strauuusik

  
  Ну, ты сама видишь свои недостатки. Может на фотках не так видно)))
  Не знаю хорош и бег, но я вчера бегала, придерживалась системы и -700 гр))))) Так что думаю как вид спорта - супер!!!
• Le Chat Noir 19.04.12 09:26
  
  Привет всем!сегодня я отекла,томатный сок соленый сделал свое дело,а соленого я хочу из-за кд,а их еще нет.
  Вчера занималась как и позавчера,мне сидеть больно,заболели те мыщцы,о которых я и не подозревала))
• Le Chat Noir 18.04.12 21:35

  ответ для: strauuusik

  
  ну вк у тебя с ногами все отлично
  я со своими не знаю,что делать,у меня колени дурацкие,в моем худом состоянии они были не айс,а сейчас вообще атас(
  сегодня начала мазать ноги кремом флоресан)
• strauuusik 18.04.12 21:30

  ответ для: Le Chat Noir

  
  бегать только начала,так что не знаю. А в полный рост.тогда чуточку позже,т.к на таймер поставить не смогу,как писала зарядки нету на фотике,и дяде надо отдать его будет.а с телефа надо просить у кого-нибудь,а так не кого.но скину,чуть позже)у меня в вк есть фотка в принципе в полный рост,только я в одежде там
• Le Chat Noir 18.04.12 21:25

  ответ для: strauuusik

  
  а можешь тогда фото в полный рост с ногами?а бег тебе помогает в похудении ног??
• strauuusik 18.04.12 21:16

  ответ для: Mif_50

  
  ааа,спасибо большое)))ниже сообщение про ноги,это тебе тогда,я просто сразу прочитала,и не поняла что по чем))
• strauuusik 18.04.12 21:14

  ответ для: Le Chat Noir

  
  ааа,девчат так приятно)))но видимо не достатки вижу я.поэтому хочу скинуть ещё 2кг,и подкачать все)))а ноги я наоборот полноватыми считаю
• Mif_50 18.04.12 20:33

  ответ для: Le Chat Noir

  
  Вот и я думаю, что вес похо сзодит из-за сна. Буду отсыпаться)))
• Le Chat Noir 18.04.12 20:27

  ответ для: Mif_50

  
  плохо,что мало спишь,для похудения нужен хороший сон
• Mif_50 18.04.12 19:14

  ответ для: Le Chat Noir

  
  а я с утра побегаа - пресс покачаа и все, не хочу больше заниматься(((( Но я последнее время очень мало спю - вяость и устаость сильная. В общем вот так.