ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Почти_Богиня 15.11.11 11:50

  ответ для: pbdh3jvkhhfh

  
  а у тебя рост какой?
• Милашка_13 15.11.11 11:48

  ответ для: гусенька

  
  ммм, я тож бананы люблю, но мне кажется я б не сдержалась, съела больше, бананов 5!Оо, а сколько сегодня хочешь съесть яблок?
  сегодня,завтра,четверг и дай бог еще в пятницу, хотя мне кажется я не сдержусь уже. дак если яблоки надоест с кефиром есть, то тогда будут или банана+кефир, или хурма+кефир!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Почти_Богиня 15.11.11 11:48

  ответ для: pbdh3jvkhhfh

  
  правильное питание у меня рулит )) Кто-то на диетах сидит основательно! Мы всех поддерживаем-главное достичь идеала!мы же сильные ;)
• Почти_Богиня 15.11.11 11:46

  ответ для: гусенька

  
  ну теперь уже точно тебе надо ДЕРЖАТЬСЯ! Осталось совсем чуть-чуть ))) маленькие нарушения-“нещитоба“ ;)
• Почти_Богиня 15.11.11 11:45

  ответ для: гусенька

  
  видишь ли, у меня проблемы с щитовидкой - при весе в 53,5 кг. я слегка отекаю ночью (если еще выше - на меня по утрам вообще страшно смотреть),врач выписала гормоны, чтобы похудеть!!! но я их не пью )) я пью много чая травяного, ем фейхоа,т.к. он богат йодом (перекручен с сахаром правда 1 к 1,но с утра можно любое количество),ношу янтарное колье (раззорилась! зато офигенно красивое и подходит под любой мой стиль) вобщем использую народные рецепты )) Вроде помогает! ))Вообще я считаю тело идеальным,когда 47 вешу. А когда вес 51-52 кг. я начинаю летать! В теле легкость и могу нормально двигаться! Пока еще чувствую себя бочонком - ощущение, что лишних кг. 5-7 *когда вес 56-ощущение, что лишних кг. 15!)
• Почти_Богиня 15.11.11 11:40

  ответ для: На пути к цели!

  
  да конечно! Все будет хорошо! Гипотиреоз уже отступил! Я не мерзну! У меня не кружится голова, нет слабости, нет депрессии, почти сошли отеки! кроме того у меня появилось несколько кавалеров-активно хожу на свидания, могу пойти в магазин не накрашенная, при этом такая счастливая, что на меня все смотрят и не могут не улыбаться ) Парни встречные глазки строят и т.п. )) Короче уверенная в себе девушка - это круто! )))))
  на работе тортик принесли - но я его не буду )) женщинам из моего отдела пофиг-они квадратные бабули,а я молодая девушка-мне не зачем есть эту бяку ))))
• гусенька 15.11.11 11:37

  ответ для: Почти_Богиня

  
  У меня сегодня уже 9 день диеты,только сейчас поняла ,что это половина уже позади
  Мне очень нравится диета,правда пока вес не сильно уходит,но жду как дальше пойдет.
  У тебя хороший вес,зачем тебе худеть то? или нет пределу совершенства?)))
  Подсчет калорий самое лучшее средство для похудения)))можно есть что то вкусное,главное в норму войти))) а вечером просто пей чая побольше какого нибудь вкусного,чтоб желудок заполнить и не голодно было
• Почти_Богиня 15.11.11 11:33

  ответ для: гусенька

  
  у меня возникает вопрос по поводу меда,я когда его кушаю НЕ УТРОМ (точнее кроме как утром, утром я позволяю себе или варенье или мед-вместо сахара) - мне кажется НЕ СБРАСЫВАЮ! вес держится,но не уходит (( Грешу на мед )))ты сколько его ешь за день?
• гусенька 15.11.11 11:31

  ответ для: Милашка_13

  
  Сегодня у меня в рационе яблочки и много чая зеленого,травяного с медом.
  Бананы прошли легко,это вообще один из моих любимых разгрузочных дней.Я правда немного нарушила в этот день ,но не сильно.Я съела один банан на завтрак,потом перед обедом еще один банан,на обед съела пол тарелочки овощного бульона и пару ложек салата из капусты и моркови. и потом на ужин еще один банан.Вот так у меня прошли бананы
  А ты сколько дней то хочешь сидеть на яблоках с кефиром ?не надоест одинаковый рацион?
• Почти_Богиня 15.11.11 11:29

  ответ для: Dianywka

  
  главное, чтобы девочки постоянно появлялись в теме,а то обычно многие исчезают, т.к. им стыдно, что сорвались. Главное не только не сорваться, но и других поддержать, при этом не завидовать,а радоваться чужим успехам (тогда и у самих успех будет!ведь бумеранг есть! )))), также надо суметь продолжить, если срыв все же был (праздники же никто не отменял-дни рождения,свадьбы и т.п.).Как твои дела?
• Почти_Богиня 15.11.11 11:26

  ответ для: гусенька

  
  у тебя какой день диеты? подумываю присоединиться )) дела не слишком хорошо -налопалась с утра блинов ))) с рыбкой соленой (горбуша),с печенью )), с маслом и молоком ))) В обед ела печеночные котлетки,а на ужин не будет ничего )) Посчитала - в принципе 1300ккал. получилось, так что нормик, главное не есть вечером. Просто вчера пришла домой,а мама блины стряпает с племяшкой -чуть с ума не сошла от запахов )))) НО вечером не ела ничего. вес тот же 53,500 (хорошо хоть стоит!).
• Dianywka 15.11.11 11:15

  ответ для: Невеsта

  
  Спасибо, что вы здесь!!! ))
  Восхищаюсь потому, что вы целеустремлённые, и вы помогаите друг другу и подбадриваите!