Я - ЕДОМАНКА! МНЕ 18 ЛЕТ, А Я УЖЕ ВЕШУ 100 КГ! Я ВСЕ ЖРУ И НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ - НЕТ СИЛЫ ВОЛИ! ПОМОГИТЕ ЗАТКНУТЬ РОТ.

начало

• мадам Елена 27.03.12 10:41
  
  пипец ты хрюней стала.
  я взрослая тетка, тоже вешу не мало, но борюсь с весом.
  а уж тебе-то обязательно надо постройнеть! 18 лет!!!!
  1)занимайся спортом.
  2) ешь дробно и по часам.
  3) больше сырых овощей.
• Наивная1988 27.03.12 10:41
  
  а ты ходи на шейпинг) я вот любитель с друзьями попить пивка иногда, чё-нить вкусненькое поесть, вот решила худеть, в пароварке еду готовила, пресс качаю, вчера ходила на первое занятие фитнессом и поняла для себя, что жалко мне будет пить пиво, хочу похудеть, вешу щас 94 кг и рост 169
• ShakiShaki 27.03.12 10:40
  
  Для начала выкиньте мысли о похудении ДО лета на 25 кг, или так и будете ходить по замкнутому кругу.
  Сами пишете, что то у вас жесткая диета, то обжорство. Не задумывались, что диеты провоцируют обжорство? Задумайтесь. А вы, вместо того чтобы изучить основы правильного питания, набраться НЕВЕРОЯТНОГО терпения и начать снижать вес очень медленно, но здоровым образом, в комментах вот опять принимаете предложения голодовки. Поймите вы, с большого веса на голодовках далеко не уедешь. Нужно искать для себя тот образ жизни, который вы сможете выдержать хотя бы достаточно долгое время, я уж не говорю, что желательно на всю жизнь.
• Elly_iz 27.03.12 10:37
  
  такое чувство, что просто пытаются опозорить девушку на фото...а пишет другой человек
• Pusek2009 27.03.12 10:32

  ответ для: vicka81

  
  я не автор))))
• inflorescence 27.03.12 10:32

  ответ для: SoLnEshkO))

  
  Боже упаси на слабительных сидеть! Сначала кажется, что только пять дней, а потом затянется на год. А после года начнутся бешеные отёки лица и тела ( из-за частого обезвоживания организма слабительным - есть опыт чтоб он) и нарушение водного баланса...ненене...Девушка даааже не думайте, если тут вдруг предлагают. Надо разобрать себя до деталей почему так тянет на еду. Зачастую это психологическое. Вы часто едите потому что голодны, или от скуки и вкус особенно нравится? Надо дома найти занятие, которое накроет вас с головой, настолько вам интересное, что вопрос еды встанет на второй план. И первым делом мысленно будете возвращаться к любимому хобби, а не что бы сегодня эдакого съесть. Вон там вконтакте группа “декор“ есть - делайте каждый день подделки какие-то займёт так часов 5)) Купить весы , а если есть то каждое утро взвешиваться...Написать список разрешённых продуктов и их ккал и разрешать себе чавкать только и только их. Монодиеты на одном картофеле без сахара и масла, а можно взять горчицу уж точно помогут при таком весе. Мне иногда легче сидеть на одном продукте чем на “правильном питании“. Ищите варианты и срочно - иначе дальше будет ещё хуже. Брала диетологию и могу вам сказать, что меня очень удивил тот факт, что организм всегда тянется обратно к излишнему весу, в котором он был. ПОчему не ясно. Но весил ты даже если 300кг, он будет желать вернуться к 300. Поэтому вам СРОЧНО надо тормозить , восстанавливать вес , а потом ещё пахать, чтоб удержать его. И года 2 надо будет за собой следить и даже из-за 1 кг сокрушаться...и сразу идти бегать или на кефир. Иначе снова вернётесь к габаритам! Удачи
• Такая_ерундовая 27.03.12 10:29
  
  тут главное просто начать:)Не ешьте перед сном один день-на второй уже будет проще,вы увидите,что МОЖЕТЕ обходится без еды!На третий просто уже будет жалко потраченных усилий...По крайней мере у меня так.:)
• vicka81 27.03.12 10:24

  ответ для: Pusek2009

  
  

  Pusek2009 писал(а): я бы посоветовала сначала обратиться к психологу тут надо с головой работать плюс эндокринологу анализы сдать и обсудить перспективы похудания

  
  Автор, прислушайтесь - единственный грамотный совет. Сначала, обратитесь к врачу, т.к. у Вас уже ожирение.. Еда Вас что-то компенсирует, что-то, что Вы недополучаете в жизни (это Вам поможет выяснить психолог). Далее эндокринолог возьмет анализы на гормоны и посоветует как питаться. Никаких жестких диет! Дробное питание и умеренная физическая нагрузка в соответствии с рекомендациями врача..
• Маша Эдуардовна 27.03.12 10:21
  
  Мне кажется, это в голове проблемы, надо идти к психологу...
• Крыл@тые качели 27.03.12 10:19

  ответ для: Yulichka1007

  
  аналогично уже второй месяц говорю себе- с понедельника- тренажкр и меньше жрать
• **Ribbon** 27.03.12 10:11

  ответ для: SoLnEshkO))

  
  да уж запустила ты себя ппц как....неужеле не волновало что мальчикам такая не понравишься?ну а теперь по делу,может слабительное начать пить?кг 5 ,уйдут быстро,и сядь на диету,но если ты не можешь держаться-раз в неделю наедайся, ну а потом прости уж-пальцы в рот,и после 18 00 не есть.
• Орехи 27.03.12 10:07

  ответ для: SoLnEshkO))

  
  Диеты фигня ты должна подобрать свою диету, не надо жесткую у тебя большой вес, поэтому кг потекут с тебя только так если ты просто ограничишь себя в мучном и сладком, ну точнее исключишь их совсем, реши для себя что тебе важнее еда или внешность, это конечно тяжело, я тоже зависима от еды очень особенно от шоколада :3 и конечно изнуряй себя физ нагрузками без них никуда вообще а еще читай истории того как похудели люди с твоего веса это вдохновляет, ты заметишь что все они худели медленно но верно и не возвращались к своему весу