КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• ne_podarok 26.03.11 16:01

  ответ для: Mscharliz

  
  у меня стеснения нет, мне вообще без разницы на худышек,я пришла заниматься и отдала свои деньги,причем не малые=)))так что это не проблема. воот купальник найти это да... я один нашла,но он на мне смотерля пока я была в районе 85..щас бока ..
• minys47 26.03.11 15:59
  
  -0,5кг
  -1см в талии
  -1см в бёдрах
• Mscharliz 26.03.11 15:53

  ответ для: ne_podarok

  
  

  ne_podarok писал(а): да аква это супре,я панедельник пойду..одно не радует..это то,что купальник ужасно сидит..

  
  Я так долго искала подходящий купальник, хотела, чтобы как шортики удлинненые, так и не нашла. Раньше, когда ходила в группе одни худышки, так я поскорее в воду старалась залезть, как выйду, халат хватала скорее))) Но сейчас подорожал абонимент. Нет у нас в городе групп с большими тётями) Как приходишь - куда заниматься - стройняшки, старалась забыть стеснение и вперёд!
• ne_podarok 26.03.11 15:42

  ответ для: Mscharliz

  
  да аква это супре,я панедельник пойду..одно не радует..это то,что купальник ужасно сидит..
• Mscharliz 26.03.11 15:24

  ответ для: Афинка

  
  

  Афинка писал(а): Мы все здесь. эээээээээ!!! даже не вздумай раслабляться! скоро лето, море пляжи! как твои результаты,есть успехи???

  
  Только чувствую, что похудела, а на сколько не знаю. Срыва, слава Богу, удалось избежать, уговорила свой желудок. В понедельник пойду взвешусь, свои весы были - электронные - сломались)))) Надеюсь, не я тому виной , заниматься никакой гимнастикой не начала, пока только ходьба. Так опять на акву хочется... На кефире как продержалась?
• Mscharliz 26.03.11 15:13

  ответ для: ne_podarok

  
  [quote]ne_podarok писал(а): у нас мало того что холодно,у нас угроза радиоцинного заражения от соседствующей Японии,станция ФАкусима= А вообще уже тепло плюсовые температуры днем[/quote
  Как же я вам сочувствую. Уже реальная угроза? И не скроешься и не спрячешься. Йодосодержащие преператы в усиленном режиме начни принимать, хоть что-то...
• Mscharliz 26.03.11 14:53
  
  Девочки, еле удержалась от срыва, на днях напал вечером такой жор, но сказала себе, что если завтра утром я также буду хотеть, то позволю съесть, и с этой приятной мыслЁй я и уснула. Утром даже и не вспомнила о нехорошей еде. Как всегда с утра - кашка овсяненькак с сухофруктами, какао на воде, черный засушенный зерновой кусочек злебца. В понедельник буду взвешиваться. но прямо сейчас чувствую, как живот легко втягивается)))
• Афинка 26.03.11 13:42

  ответ для: Vikki,ru

  
  Вика,давай со мной на дуэль по кг в нашей команде, ща вышлю приглашение,если захочешь то соглашайся с приглашением)
• Афинка 26.03.11 13:33

  ответ для: ardeni

  
  Привет! как у тебя дела с похуделками?
• Афинка 26.03.11 13:30

  ответ для: Олька,,,)))

  
  У нас каздый понедельник контрольное взвешивание, в понидельник напиши мне опять твои параметры,сегоднешнего дня и если что то сбросишь,то и новый вес, и напиши с какого дня начала худеть
• Iylko 26.03.11 13:28

  ответ для: Олька,,,)))

  
  

  Олька...))) писал(а): не знаю даже с чего начать

  
  С правильного настроя и желания... очень БОЛЬШОГО желания
• Афинка 26.03.11 13:28

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Начни с уменьшения порций в двое и не кушай после 6-ти. сбросишь так килограмма 3-5,а потом можно дальше думать про диету или лучше про подсчёт калорий 1200