КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• 404 Not Found_ 07.08.24 20:15

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Уау ! Как их делать , расскажи ! Я люблю творог с чем нибудь

  мягкий творог 150 гр, два яйца, соль на кончике ножа, сахзам или сахар по вкусу, если сладкие хочешь, соды чуть-чуть, муку на глаз сыпала, чтобы тесто было консистенции, как жирный кефир, масло растительное или сливочное две ложки столовых в тесто. Можно кабачковые делать, из отварной капусты вместо сыра))
• felis777 07.08.24 20:09

  ответ для: 404 Not Found_

  
  

  Игуана_ писал(а): Я на завтрак сделала творожные вафли

  
  Уау ! Как их делать , расскажи !
  Я люблю творог с чем нибудь
• 404 Not Found_ 07.08.24 20:07

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Классно. Если лень фотки делать, можно без фото. А есги не лень, я очень даже ,,за фото .

  Я на завтрак сделала творожные вафли
• felis777 07.08.24 19:53
  
  Щас сезон кабачков, оз и люблю я кабачки [*2625*
  Завтрак был жареный на масое кабачек, свежие дольки помидора и майонез.
  На обед был рис и фасоль, чета потянуло на угли, жара спала , наверное
  На ужин будет что мясное, или сарделька иои котлетка, или перц фаршированный]
• felis777 07.08.24 19:51

  ответ для: 404 Not Found_

  
  

  Игуана_ писал(а): Завтрак: скрембл из 3 яиц с вялеными томатами. Руккола

  
  Классно.
  Если лень фотки делать, можно без фото.
  А есги не лень, я очень даже ,,за“ фото .
• 404 Not Found_ 06.08.24 15:34
  
  Завтрак: скрембл из 3 яиц с вялеными томатами. Руккола
• сладкое озеро 06.08.24 11:25

  ответ для: *Джамиля*

  
  Ну и хорошо) результат есть, это круто)
• *Джамиля* 06.08.24 11:08

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): В целом прибавляю не много, но сохранится ли это, вопрос. Худеть можно и на пирожках, так что это и тебе можно, главное утром и 1 вот обедаю, тефтелька с гречей и огурцом на ужин пока не знаю ты что планируешь на ужин или обед?

  
  я знаешь, себя не ограничиваю ведь полностью. вот ела вчера и позавчера опять сладкое, вафлю в шоколаде и киндер палочку. но соблюдаю норму, считаю калории эти.
• сладкое озеро 06.08.24 10:39

  ответ для: *Джамиля*

  
  В целом прибавляю не много, но сохранится ли это, вопрос. Худеть можно и на пирожках, так что это и тебе можно, главное утром и 1 ) вот обедаю, тефтелька с гречей и огурцом) на ужин пока не знаю) ты что планируешь на ужин или обед?
• *Джамиля* 06.08.24 10:30

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Да дело привычки Главное вовремя опомнилась и не побежала в поиск Я рада за вас, семья, это здорово Пусть будет еще много моментов счастливых Это очень важно А я все таки сделала пирожки с луком и яйцом, вкусные Фото не буду добавлять, а то автор расстроится. Я не стала его обжаривать, просто посолила яйца нарезанные и лук зеленый

  молодец, трескай, за нас кушай тоже, тебе можно . в целом как дела?
• сладкое озеро 06.08.24 10:28

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): да, спасибо . выбираемся как можем. рада что муж с нами был эти 2 дня. это так прекрасно. я в воскресень пошла погуляла одна, час-полтора. вот как раз ходила тоже по району. и представляешь, выхожу с магазина такая и думаю, а че у меня руки пустые? где коляска? где старшая дочка? где дети?-=шиза короче . потом вспомнила что я одна пошла, но пыталась опомнится, а точно ли одна. вот что значит когда я пошла без них в первый раз за все долгое время.

  Да дело привычки) Главное вовремя опомнилась и не побежала в поиск) Я рада за вас, семья, это здорово) Пусть будет еще много моментов счастливых) Это очень важно) А я все таки сделала пирожки с луком и яйцом, вкусные) Фото не буду добавлять, а то автор расстроится. Я не стала его обжаривать, просто посолила яйца нарезанные и лук зеленый)
• *Джамиля* 06.08.24 10:20

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Молодец! Я горжусь тобой! Ты идешь к своей цели, это здорово Еще и места интересные посетила Тебе есть чем гордиться

  да, спасибо .
  выбираемся как можем. рада что муж с нами был эти 2 дня. это так прекрасно. я в воскресень пошла погуляла одна, час-полтора. вот как раз ходила тоже по району. и представляешь, выхожу с магазина такая и думаю, а че у меня руки пустые? где коляска? где старшая дочка? где дети?-=шиза короче . потом вспомнила что я одна пошла, но пыталась опомнится, а точно ли одна.
  вот что значит когда я пошла без них в первый раз за все долгое время.