вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38374
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет! Мы идем по второму кругу. побородишь по темке, увидишь результат. По поводу, что приготовить. Можно любые морепродукты. Но я, конечно, понимаю, что ночью ты уже не побежишь в магазин. есть не очень хороший, но хоть какой-то выход - консервы. Только без масла!!!! Например, мясо криля. Что-нибудь подобное. Я так делала, когда свой обед забыла дома УДАЧИ!!!!

    мясо криля? и как? вкусно?) спасибо

  • ответ для: _Vlada_


    Привет! Может быть купить завтра готовую жареную-печёную рыбку... подумай, може есть рядышком, где продают готовую еду.

  • ответ для: _Vlada_


    _Vlada_ писал(а): всем привет! всего 6 дней? я думаю тут уйдет только вода, а это кг 2..а потом за неделю опять все вернется. Но наверно попробую..всего то 6 дней принимайте 55 кг 164 см завтра рыба..замечательно.. только время у меня уже 23-11, я ничего не успею ни сделать ничего завтра на работе в обед надо что-то думать, что посоветуете?

    Привет! Мы идем по второму кругу. побородишь по темке, увидишь результат.
    По поводу, что приготовить. Можно любые морепродукты. Но я, конечно, понимаю, что ночью ты уже не побежишь в магазин. есть не очень хороший, но хоть какой-то выход - консервы. Только без масла!!!! Например, мясо криля. Что-нибудь подобное. Я так делала, когда свой обед забыла дома
    УДАЧИ!!!!

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет теперь тут! Мы все с завтрашнего дня начинаем - один день. Я Наташа. Будут вопросы - обращайся!

    Хорошо, спасибо! Меня зовут Олеся. Всё, я ЗАВТРА на рыбке. Кстати, мой рост - 1,70, вес - 74 кг.

  • всем привет!
    всего 6 дней? я думаю тут уйдет только вода, а это кг 2..а потом за неделю опять все вернется. Но наверно попробую..всего то 6 дней принимайте 55 кг 164 см
    завтра рыба..замечательно.. только время у меня уже 23-11, я ничего не успею ни сделать ничего(( завтра на работе в обед надо что-то думать, что посоветуете?

  • САЛЮТ НОВИЧКАМ!!!!!

  • ответ для: sfxj0uqlh6hr


    Olesi@ писал(а): Привет! Если кто с завтрашнего дня на 6 лепестков, можно я с вами!

    Привет теперь тут! Мы все с завтрашнего дня начинаем +- один день. Я Наташа. Будут вопросы - обращайся!

  • Привет! Если кто с завтрашнего дня на “6 лепестков“, можно я с вами!

  • ответ для: Ivinsa



    _______
    ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...

  • ответ для: Самая любиммая


    Самая любиммая писал(а): 27 февраля

    Ух ты! Так рано!!!! Когда же Пасха в этом году?
    Знаешь, Юлик, а ты, пожалуй, права насчет того, что можно до Поста на ней посидеть... Я тоже об этом подумаю... А там может и на пост вместе махнем. Я когда-то держала Великий Пост.

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Ничего, что не полностью следующая неделя. надо же и от диет отдыхать. Хороший план. А когда в этом году пост начинается?
    27 февраля
    _______
    ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...

  • ответ для: Самая любиммая


    Самая любиммая писал(а): ну вот так, как я отвесы написала, чтобы каждая девочка копировала и добавляла свои результаты

    Спасибо за идею! Я сейчас спортом позанимаюсь, а потом сделаю такую табличку.
«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в чем были сложности у вас» 1
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 13
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 12
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 36
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 9
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 7
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 5
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 4
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 8
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 12
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 32
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 22
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 3
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 20
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 37
как давно готовили эти блюда? » 52
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 4
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 54
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 10
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 19
зачем люди ходят в лес зимой? » 13
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 16
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 11
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 17
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 25
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru