КАК ВАМ? ОЦЕНИТЕ! СПОРТ ЗАМЕТЕН? КАК СЧИТАЕТЕ?

начало

• Levin 13.02.11 13:40

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  смотрю на эту вот фоточку. все классно! параметры отличные,форма, рельеф,Женечка, ты конечно, можешь попробовать, поэксперементировать, но мне нравится)) нужно ли худеть? попробуй)) сравним. Но выглядишь отлично!
  _______
  я в идеалах
  https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:36

  ответ для: MIRA**

  
  

  MIRA** писал(а): знаю, но времени сейчас не найду, еще переехали в другой город, а тут такая проблема найти хороший зал, везде одни мужики!

  
  да ладно, какая разница - у нас в зале тоже мужиков значительно больше - сейчас девушек тоже стало довольно много, а по-началу были в основном мужики.
  а мне всё-равное как-то
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:36

  ответ для: gemini270586

  
  

  gemini270586 писал(а): да когда мышцы подтягиваются,то объемчики классные становятся и фигурка шикарная такаяа вы с тренером или сами занимаетесь??блин,я не могу налюбоваться на ваши фотки,все пошла заниматься

  
  спасибо
  да, когда тело в тонусе - наслаждение ))
  я по-началу с тренером. сейчас в основном сама, но тренера иногда подсказывают, исправляют при необходимости
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• MIRA** 13.02.11 13:34
  
  знаю, но времени сейчас не найду, еще переехали в другой город, а тут такая проблема найти хороший зал, везде одни мужики!
• gemini270586 13.02.11 13:33

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  ))))да когда мышцы подтягиваются,то объемчики классные становятся и фигурка шикарная такая___)а вы с тренером или сами занимаетесь??блин,я не могу налюбоваться на ваши фотки,все пошла заниматься))
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:32

  ответ для: zeher

  
  

  Zeher писал(а): и даже очень!здорово!

  
  спасибо большое
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:31

  ответ для: ,,,Яна,,,

  
  

  Я****ЯНА писал(а): я угли вообще стараюсь не есть, вчера что-то меня климанула пошла шоко на ночь наелась

  
  бывает, а я вот на печеньки напала - сегодня с утра опять 2 слоплала - уж очень вкусные муж купил - песочные с джемом... да каждая огромная, я подумала уж лучше утром. чем вечером не сдержусь
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• zeher 13.02.11 13:30
  
  и даже очень!)))))здорово!
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:30

  ответ для: gemini270586

  
  

  gemini270586 писал(а): спасибки за ответвот вы молодеца сколько раз в неделю?вы на сколько похудели с начала занятий?все,надо будет тоже побольше силовых упражнений добавитьочень хочется пресс как у вас

  
  3-4 раза в неделю получается примерно
  с начала занятий именно силовых - не так много - примерно 2 кг одолела - ну точнее худела и больше, а вот чтобы именно держать 2--3 кг получилось - но объёмы такие у меня никогда до силовых не были
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• ,,,Яна,,, 13.02.11 13:29

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  

  evdiva писал(а): ух. умничка, а я с утреца уже углей закинула... вот тоже думаю. что весь остатао кдня надо бы на белочках

  
  я угли вообще стараюсь не есть, вчера что-то меня климанула пошла шоко на ночь наелась
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:29

  ответ для: MIRA**

  
  

  MIRA** писал(а): у ВАС прекрасное тело, вам я только завидую! все ни как время не могу выбраться в зал, с детства спортивной гимнастикой занималась, потом бросила, прошло время родила двоих детишек, в прошлом году занесло меня в фитнесс центр, вот там я себя выкладывала на все 100 эффект был потрясный, щас не хожу, появился жирок везде! не могу взять себя в руки и начать все заново! а вы просто умничка!

  
  спасибо большое!
  ух. гимнастика - зато наверняка сальто и прочую красоту всё ещё умеете - завидую даже )) всегда нравилось такое всё )))
  жаль. конечно, надо себя заставить - первую неделю через силу, а потом само пойдёт
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 13.02.11 13:27

  ответ для: Sveto4ek17

  
  

  Sveto4ek17 писал(а): отличная фигура, красивое лицо, видно, что спортом занимаетесь!

  
  спасибо большое
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...