вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА ПРФЕССИОНАЛЬНЫХ МАНЕКЕНЩИЦ

Это трёхдневная диета.
Пищу нужно съесть в 5 приёмов с 3-х часовым промежутком. Пробовала на себе, 1кг за день уходит.
Завтрак:1несолёное яйцо всмятку.
Через 3 часа:250гр обезжиренного творога и стакан чая без сахара(или отвар шиповника-тоже без сахара).
Через 3 часа:200гр мяса и чашка кофе или чая.
Через3 часа:1 несолёное яйцо всмятку.
И последний приём пищи через 3 часа-250гр обезжиренного творога и стакан чая без сахара.
Удачи!

следующая тема»
регистрация»

автор: Svet@*, 11.05.09 08:54 все темы»
комментарии: +112, просмотры: +2573
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 »»

  • а не много пищи случайно? расскажите, можно без мяса тоже самое, что-то я в последнее время даже смотреть на него не могу

  • а мне кажется отличная диетка, очень даже, надо как-нибудь ее опробовать...

  • ответ для: Svet@*



  • Диета нормальная,но я на гречку хочу присесть

  • хорошая диетка.

  • ответ для: Svet@*


    ну я ж говорю все индивидуально мне 37 и мне приходиться разгонять метаболизм, хотя я все время и вдвижении. А в 21 год я вообще каждый день (когда худела) наедала не больше 800 ккал. Но правда где то в течении месяцев двух (надо было скинуть 6 кг.)у меня прокатило это а у многих нет
    _______
    Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru...

  • ответ для: Svet@*


    ну.... у кого какие приоритеты.... все индивидуально.... мне этадиета не помогает.... и после диет я на картошечку с огурчиками не перехожу....

  • я ем на 800 ккал в день-тоже худею,так что я согласна,это хорошая диета.кстати,почему никто не пишет про витамины,это же так необходимо при жесткой диете

  • ответ для: cf6imecy69ka


    Не будем прибедняться о возрасте, нам 25, и всё у нас

  • ответ для: Svet@*


    повторюсь все индивидуально. У меня например от белковой пищи не чего не повышается. Движение да может помочь но тоже не всегда .И еще есть не маловажный факт это возраст
    _______
    Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru...

  • ответ для: iykvldjo9i41


    Конечно не поможет, если после трёхдневной диеты поесть жареной картошечки, да с огурчиком.

  • ответ для: cf6imecy69ka


    На сколько я понимаю метаболизм – это скорость, с которой организм превращает пищу в энергию.Понизить или затормозить метаболизм можно длительными низкокалорийными диетами. Ведь если уровень метаболизма снизится, похудеть без вреда для здоровья вряд ли получится.Повысить можно с помощью яиц, т.к в них наибольшее количество белка, молочных продуктов, большом количестве жидкости(зеленый чай без сахара ускоряет обмен веществ)и обязательно физическая нагрузка.Все проверено как в аптеке.
«« 1..6 7 8 9 10 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 80
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 13
какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре» 6
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 14
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 54
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 41
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 26
вы любите считать чужие деньги?» 1
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 60
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 17
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 24
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 10
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 12
какие хобби были у вас в детстве? » 12
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 30
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 20
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 15
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 17
в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид» 9
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 7
тема содержит фото купила чашку, что на ней написано? » 18
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 2
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 7
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 27
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 54
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 38
на какие процедуры ходите? » 3
тема содержит фото как вам такая фигура?» 8
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 13
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 11
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 31
тема содержит фото эта девушка похожа на меня?» 10
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 12
почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей» 59
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 59
а вы скучаете по атлантиде?» 25
тема содержит фото кто была красивее? » 10
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 4
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 1
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 4
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 64
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 33
муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол» 23
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 32
какой из мужей лучше поддается манипуляциям? » 7
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 14
стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра» 29
что посадить неопытному садоводу - огороднику? » 15
тема содержит фото ну и страшная же я была! узнали бы меня? » 40
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 8
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 41
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 25
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 32
сейчас лето, красота. много фоткаетесь? » 17
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 10
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 21
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 17
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 6
как вам погодка? » 13
тема содержит фото беременна? » 17
почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по» 11
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 18
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 10
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 29
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 24
после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра» 11
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 11
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 44
тема содержит фото как вам такие волосы?» 21
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 45
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 21
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 15
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 24
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 288
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 22
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 13
сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но учителей » 7
как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобус» 17
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 71
бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли» 9
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 16
почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорош» 5
тема содержит фото поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творч» 9
когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине » 13
а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидя» 23
у вас квартира сколько квадратных метров? » 42
вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет? » 14
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 23
тема содержит фото как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт? » 11
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 20
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 22
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 12
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 30
вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы » 18
а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк» 19
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru