БОРЬБА ЗА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО! ЯПОНСКАЯ ДИЕТА: ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ И ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

начало

• tonic444_1 21.09.13 13:28
  
  Завтракать одним черным кофе-это для меня пипец, точнее моему желудку.
• _ Krasotka _ 21.09.13 12:31

  ответ для: LenaBelka

  
  ТЫ ЗНАЕШЬ, У МЕНЯ КАЖДЫЙ РАЗ ВЕЧЕРОМ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ПЕРЕЖОР, ВСЕГДА КАЖЕТСЯ ВОТ ВОТ ЛОПНУ, НО УТРОМ ВСЕ РАВНО ОТВЕС
  ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ОТВЕСИКОМ!!!
  У НАС ВСЕГДА САМЫЙ БОЛЬШОЙ ОТВЕС ПОСЛЕ ВТОРОГО ДНЯ, НАПИШИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАВТРА СКОЛЬКО БУДЕТ
• LenaBelka 21.09.13 11:01

  ответ для: _ Krasotka _

  
  Привет!Спасибо за поддержку!!!Не буду спрашивать что случилось,наверно, это личное,но желаю, быстрого выздоровления
  Вчера был первый день - 900 гр!!!очень довольна.
  Хотя мне было тяжеловато не есть утром,зато,конечно,вечером я оторвалась,нахомячилась вдоволь
  Интересно,я можно например второй прием пиши разделить на два раза?вторую часть съесть через 2 часа?А то вчера у меня прям в животе урчало.....
• _ Krasotka _ 20.09.13 21:42

  ответ для: LenaBelka

  
  я доходила до конца не раз, когда создала эту темку через неделю положили в больничку(не от диеты ),так что досидеть не смогла, потому как после операции , а вот муженек мой досидел, если честно не спросила в итоге сколько скинул, мое упущение, не до этого было, но выглядет сейчас великолепно за первую неделю сбросил по мойму 6 кг .
  Присоединяйся я всегда поддержу!!!
• LenaBelka 19.09.13 13:02
  
  Привет девчонки!Куда то вы все пропали?Кто нибудь дошел до конца?Я вот хочу сесть на эту диету,может быть кто нибудь ко мне присоединится?
• Amosik 16.09.13 18:47

  ответ для: Lady1562587

  
  

  Lady1562587 писал(а): Я на ней 2 года назад скинула 8 кг. Теперь опять все хочу сесть никак не соберусь

  
  Хочу-хочу-хочу:) мне вобщем-то и надо 6-8 кг скинуть:)
• _ Krasotka _ 16.09.13 17:56

  ответ для: Lady1562587

  
  

  Lady1562587 писал(а): Я на ней 2 года назад скинула 8 кг. Теперь опять все хочу сесть никак не соберусь

  
  Привет, да что там собираться, берем и садимся!!!
  Поддержку гарантирую!!!
• Lady1562587 16.09.13 14:29
  
  Я на ней 2 года назад скинула 8 кг. Теперь опять все хочу сесть никак не соберусь
  
• , Ли 15.09.13 14:13

  ответ для: вечер пятницы

  
  

  вечер пятницы писал(а): я сидела на этой диете 5 дней сразу после другой жесткой диеты. сидела строго. не сбросила ни грамма. вывод, теряется только вода здесь. объемы тоже не ушли.

  
  у меня тоже результата на ней не было никакого(((
  легче худеешь на шоколадной диете с горячим чаем
  хотя у других получается
• _ Krasotka _ 15.09.13 13:19

  ответ для: kvi_tochka

  
  нет овсянку нельзя, привыкнешь, можешь просто обедать раньше, потому, что как правило после обеда долго ужинать не хочется.
  А на счет того, что скинуть немного нужно, не переживай организм больше чем надо не отдаст, а обмен вещест отрегулируется, ну и в таких случаях (если мало скинуть надо) как правило больше не кг, а сантиметры уходят особенно талия, бедра, ноги и т.д.
• kvi_tochka 15.09.13 12:29
  
  Класс, спасибо! Утащила себе, скоро попробую. Я вот только думаю, а если мне совсем совсем чуток сбросить надо, можно добавить на завтрак кашку овсянку, например? А то, боюсь, на одном кофе до обеда не дотяну и сорвусь на что-то не полезное (((
• _ Krasotka _ 14.09.13 14:57

  ответ для: Камила8686

  
  Обмен веществ точно не нарушится, а наоборот в этот период организм выходит на большие обороты. Диета в течение короткого времени регулирует обмен веществ организма и перестраивает его на иной ритм.
  То что ты уже 2 раза ходишь в зал , это уже хорошо!!!