КТО СО МНОЙ НА ПРОТЕИНОВУЮ ДИЕТУ С 10.01, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ?

начало

• юстуска 11.01.12 17:15

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Да! Классно!
• Всегда хочу свое 11.01.12 17:09

  ответ для: юстуска

  
  Да, действительно, диета очень быстрая, конечно за 7кг я не верю, жду 4кг, и уже 20 января я буду мин 58кг!!!
• юстуска 11.01.12 16:59

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Точно!
  Хорошый стимул у тебя. Значит пока 10 дней терпим, а потом и творог и молоко можно будет и сыр!!!! У тебя считай 8 дней осталось, ерунда какая!
• Всегда хочу свое 11.01.12 16:43

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  не мыло, а мясо)))) хотя лучше мыло, думаю от него не поправишься))))
• Всегда хочу свое 11.01.12 16:42

  ответ для: юстуска

  
  Ничего нельзя молочного(((( только мыло, рыба, яйца, овощи, масло оливковое, после 10 дней можно все молочное вести, потом через 10 дней кашки всякие) классный план на 1 месяц)
  Кстати у меня у мужа 28февраля день рождения, 30лет, я пообещала 50кг!!!! Я обязанна быть 50кг!!!! Всего 12кг и я самая красивая в мире)))
• Всегда хочу свое 11.01.12 16:37
  
  Девченки, как мне хочется молока, я не могу жить без кофе с молоком, оно так классно утоляет голод(((( пройдет 10 дней, введу только молоко)
• юстуска 11.01.12 16:35

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Не соблазняй! Сыр можно нам кушать?
• юстуска 11.01.12 16:34

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Я рис последние месяца три возлюбила. боюсь из-за него именно сорваться. Лучше конфет.)))
  Купила кальций сегодня и глину, буду обертывания делать.
  Отзывы везде в основном хорошие. Я после родов на белковой сидела, отлично скинула. 49 была.
• Всегда хочу свое 11.01.12 16:28

  ответ для: юстуска

  
  Супчик суперовый, пахнет так, зелень так пошла классно) я только 1 тарелку сьела, наверно целый день на нем посижу, лень что-то другое делать)
• Всегда хочу свое 11.01.12 16:26

  ответ для: юстуска

  
  Лучше кости, чем жирок)))
  я тоже 47 еще в школе была, потом лет 5, 52кг, а потом плыла до 60кг, потом роды +28кг, сейчас 62)
  бедняжка, рис это жесть для меня(((( читала про одну диету, 4кг за 4 дня, так там 1й день рис+томатный сок, думаю, что с соком легче намного, но про рис потом)
  Вот подробное описание нашей диеты и отзывы хорошие:
  rition/article-3407-proteinovaya-dieta-hudeem-bez-golod aniya/
• юстуска 11.01.12 16:23
  
  На завтрак съела курицу+салат. На обед курица с бульоном. Перекус салат+яйцо. На ужин буду курицу с беконом. Уж не знаю как белка налопаться.))) Хочу на завтра супчик как у тебя сварить.
• юстуска 11.01.12 16:20

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Я вчера на рисе сидела.
  Сегодня на протеиновой. Гуляла с ребенком и захомячила жвачку.
  Сейчас прочитала что надо белок с углеводом есть в соотношении 2:1. А я наоборот овощей пока больше ем.
  47 эта супер пупер мечта! Боюсь что ребра будут торчать и сиси совсем пропадут. Я 47 была в 16, а с того времени фигура сильно изменилась.