А КОМУ ДО ИДЕАЛА ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ? У КОГО ВСЕГО ПАРУ НЕНУЖНЫХ КИЛОГРАММЧИКОВ, КОТОРЫЕ НУ НИКАК НЕ ХОТЯТ УХОДИТЬ? ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? ДОБЬЕМСЯ ЦЕЛИ!

начало

• танцуля 25.02.11 10:11

  ответ для: Хомочка)

  
  У меня так же! Я сегодня второй день на шоколаде. Держусь!
• танцуля 25.02.11 10:09
  
  Девченки! Всем привет! Я сегодня второй день на шоколаде! За вчерашний отвес всего 300 гр.! Но и это радует! Двигаемся дальше! Пишите о своих отвесиках!
• *fashion_victim 25.02.11 07:07
  
  Мне осталось 2 - 4 кг )
  Похудела уже здорово, только вот от занятий спортом и наращивания мышц вес не уменьшился
• Marya1991 25.02.11 05:49

  ответ для: Хомочка)

  
  Я планирую неделю посидеть на фруктах и йогурте, если ничего лишнего себе не позволять, и набирать не более 600 калорий в день, то сбросить 2 кг вполне можно, при небольшом весе.
• classy 25.02.11 00:02

  ответ для: Хомочка)

  
  у мя тож 48 и никак хочу 44 а вы сколько хотите?
• classy 25.02.11 00:00

  ответ для: танцуля

  
  у меня таже проблема осталось 3 кг и хоть тресни никак не уходят(( давай бороться!!!! какие будут предложения??
• Хомочка) 24.02.11 23:50

  ответ для: galanet

  
  

  galanet писал(а): Подсчет калорий по такой схеме: 3 дня 600 ккал 4 дня 900 ккал 7 дней 1200 ккал 3 дня 600 ккал 4 дня 900 ккал Если подробней, то заходи сюда: ...

  
  Буду пробовать ровно держаться, теоретически, при низком содержании ккал и адекватных физ.нагрузках, вес должен начать уходить. Потом сравним наши результаты, что лучше))
• Танька_Зайчик 24.02.11 23:47
  
  1 раз помогло.
  Ела салат с капусты ,чуть соли ,заправлен маслом и уксусом.
  Ела раза 3,4 в день дня 2,3.Вес начал уходить.
  Правдо мне помогло только 1 раз.
  Но до этого очень долго мучалась,даже голодовки не помогали.
• peony, 24.02.11 23:47
  
  привет!!)
  у меня тоже...55 как не крути...ааа уже не знаю как быть(
• galanet 24.02.11 23:36

  ответ для: Хомочка)

  
  Ну а что поделаешь, нужно терпеть. Как вариант, когда вес стоит на месте, можно пробовать разгрузку-загрузку. Но не факт, что поможет, ведь у всех организмы разные.
• Хомочка) 24.02.11 23:35

  ответ для: Marya1991

  
  Последние кг всегда самые тяжелые! Ничо! Мы их победим! Какие планы?
• Хомочка) 24.02.11 23:34

  ответ для: galanet

  
  М-да! Грустно это! Всёравно надо следить за питанием, чтобы не набрать лишнего, глядишь, и плато пройдет)) Будем все стройняшками))