Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СВЕЖИЙ ХЛЕБ. ОТ ВСЕГО МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ, А ОТ ХЛЕБА - ПРОСТО КАТОРГА. НЕУЖЕЛИ СОВСЕМ НЕЛЬЗЯ?

начало

• m@de_himself 05.10.09 16:37

  ответ для: Хулиганка)))

  
  откуда у вас такие сведения о калориях,я покупаю черный 205 кал на 100 гр и белый 260 соответственно,а в 100 граммах 3-4 стандартных кусочка ну конечно кусочки разные...
• Леди Плюшка) 05.10.09 16:33

  ответ для: avgusta47

  
  Что у вас за система такая жесткая?! Углеводный-безулеводный... А сбалансированно питаться не пробовали - каждый день и жиры, и белки, и углеводы!
• m@de_himself 05.10.09 16:32
  
  я люблю не только хлеб,но и всё мучное,от макарон до булок,про свежий хлеб вообще молчу,раньше могла легко батон(450гр!)умять,а потом ещё булочку,но когда решила худеть,то стала урезать себя,потому что отказаться не могу,перешла с белого на чёрный,съедаю в день 2 кусочка(50-70гр)и иногда один кексик или булочку(80-100гр),это получается где-то 500 калорий,так что я спокойно могу есть другие продукты на 1000 не мучного происхождения,и всё ок,так что можно и не отказываться от хлеба полностью
• Леди Плюшка) 05.10.09 16:32

  ответ для: Хулиганка)))

  
  Не знаю-не знаю, но думаю, что от лишнего яблока или помидора мои клетки не включатся. Они у меня от тортов и шоколада “включаются“, так что у всех, наверное, индивидуально. И ваще, что значит - включатся? По-моему, они не включаются и не выключаются, а просто жир синтезируется или нет, или ваще расщепляется при похудении.
• avgusta47 05.10.09 16:28

  ответ для: Хулиганка)))

  
  шоколад вообще в 100 лет раз ем, не люблю....
  ну в 17 лет у меня всё сгорало- я спортом занималась серьёзно, до 35 лет у меня вообще не стоял вопрос веса, это вот только теперь пришлось..... я когда родила 42 кг весила, притом что худышкой не была, лопала всё подряд, теперь вот отвыкнуть не могу.
• Хулиганка))) 05.10.09 16:24

  ответ для: Леди Плюшка)

  
  Я тоже лучше съем килограмм яблок чем 2 клеточки шоколадки. Или если позволяю себе шоколад - то целую плитку но раз в неделю. Но по этой системе (система ладошки - съесть можно ровно столько, сколько помещается в твоей ладони) я и превратилась в худышку, причем резко (мне 17 лет было) Там фишка в том, что если ты съедаешь больше горстки, то твои жировые клетки “включаются“, даже если ты съела например два яблока или помидора вместо одного вот такая система
• avgusta47 05.10.09 16:19

  ответ для: Katy Sun

  
  а у меня с отрубями вызыает желудочные боли, да и чёрный тоже не очень
• Katy Sun 05.10.09 16:16
  
  Тоже не могу без хлеба. Особенно когда он ещё горячий с хрустящей корочкой. Плевать на ограничения, ем. Просто стараюсь есть черный или с отрубями
• avgusta47 05.10.09 16:11

  ответ для: Леди Плюшка)

  
  всё.....возвращаюсь к дружбе с хлебом..... ой, ну вот раззадорила себя- а углеводный день у меня аж в четверг....
• Леди Плюшка) 05.10.09 16:04

  ответ для: avgusta47

  
  Да ни фига он не растянут, тем более, овощи в желудке моментально “съеживаются“ - из огромной тарелки получается горсточка. И уж лучше я буду есть то, что нравится (хотя тортики мне нравятся гораздо больше ) и в разумных количествах, чем вечно себе ограничивать и глотать голодные слюни в магазине.
• avgusta47 05.10.09 16:00

  ответ для: Леди Плюшка)

  
  а к тортам я равнодушна.... но вот запах хлеба во мне зверя будит
• avgusta47 05.10.09 16:00

  ответ для: Леди Плюшка)

  
  вот в этом и моя проблема-как следствие желудок растянути потом просит больше....