ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ ДОБИТЬСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ! ХУДЕЕМ НЕ К ЛЕТУ, А НАВСЕГДА!

начало

• ОльгаФр 23.06.15 13:40

  ответ для: VaninaMama

  
  

  VaninaMama писал(а): девчонки, как у вас с аппетитом в жару? духота такая... я не могу суп есть и горячее ниче не хочется... наверное салаты самое оптимальное. от мяса мутит аж сейчас

  я тоже как то в жару не очень,обычно налегаю на овощи....
• VaninaMama 23.06.15 13:39

  ответ для: ОльгаФр

  
  

  ОдуванчикА писал(а): вы меня не теряйте если что,я тут в работе,подработку опять предложили раз в квартал вот теперь сижу.но отписываюсь по возможности

  трудись, работяжка)
• VaninaMama 23.06.15 13:39

  ответ для: Fejja

  
  развлекаешься?)))) я пить алкоголь разлюбила. точнее вкус то может нравится, а вот состояние опьянения уже не радует. так что у меня пьянству бой))
• ОльгаФр 23.06.15 13:35
  
  вы меня не теряйте если что,я тут в работе,подработку опять предложили раз в квартал вот теперь сижу.но отписываюсь по возможности
• ОльгаФр 23.06.15 13:34

  ответ для: miss dior222

  
  

  Escada56k писал(а): а ты не пробовала ограничеть фрукты и сухофрукты? мне кажеться результат был бы лучше

  нет не пробовала,сейчас сезон если честно сложновато отказаться от фруктов
• Fejja 23.06.15 13:26
  
  Привет девочки!
  Я в деревню уехала к мужа родственникам. Так что ничего не придерживаюсь, вчера в дороге бургер сьела.
  Вечером шашлык, вино и виски с колой. Сегодня невыспалась и голова болит.
  Сегодня у нас праздник лиго, тоже шашлык будем делать. Утром выспимся и домой.
• VaninaMama 23.06.15 12:47

  ответ для: altamira90

  
  я тебя поняла))))) я не про то что можно или нет. я сама иногда картошку весером ем и худею))))))))) я про то что надо было поприличнее съесть что то чем стакан сока.
• VaninaMama 23.06.15 12:45

  ответ для: miss dior222

  
  да я ем. вот пообедала через силу. тефтели ложка вермишели и овощи . уеду к родителям там буду делать себе салатики с курицей или морепродуктами на обед. )))) холодное все есть буду
• altamira90 23.06.15 12:45

  ответ для: VaninaMama

  
  Я вот прямо придерживаться каких-то строгих правил в питании вообще не могу... Я тут смотрю передачу “Я худею“ на НТВ - так там кому-то фрукты например вообще запрещают, я понимаю, в них много сахара. Но у меня, человека с пищевой зависимостью (а иначе это не назовёшь), выбор прост - или конфеты или яблоко (наименьшее из двух зол))) Так что стакан томатного сока - это точно не грех :))) Я 2 года назад прочитала книгу Р. Шварца “диеты не работаю“ и она перевернула мою жизнь. Принцип прост - ешь когда голоден, ешь что хочешь, и остановись когда сыт - я не ограничивала себя вообще ни в чём в еду, я даже бутерброд с салом могла съесть на ночь, но руководствовалась только чувством голода и контролировала насыщение - за полтора месяца я похудела на 6 кг. и держала вес в 68 кг полтора года, так же употребляя всё по этой системе))) А потом я сорвалась и вернуться уже не смогла к этому методу, но однажды наверное вернусь)) Как то сумбурно написала всё и даже забыла что хотела этим сказать , но не суть :))))))
• miss dior222 23.06.15 12:19
  
  На полдник приготовила куриные котлеты в пароварки.
• miss dior222 23.06.15 12:17

  ответ для: VaninaMama

  
  

  VaninaMama писал(а): хорошо тебе. а я себя прям заставляю есть. особенно днем

  может кушать совсем маленькие порции. Ну или легкое что то
• VaninaMama 23.06.15 11:56

  ответ для: altamira90

  
  мододец! ))) у меня обычно тоже хороший аппетит. но не в пекло. у меня на перекус был стакан сока томатного. это не совсем правильно