ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• cectrenka 29.11.11 13:01

  ответ для: На пути к цели!

  
  
  Ты знаешь я уже немножко начинаю привыкать к такому режиму... Аппетит угомонился)) уже не так дико есть хочется)) пожевать чего нибуть.
  Хотя и вес теперь будет на много медленней уходить... Нужно спорт подключать . Я и до этого пресс качала .. но этого уже маловато. С завтрашнего дня буду аэробикой заниматся.
• галина1989 29.11.11 12:49
  
  

  шокол@дн@я писал(а): Ну ты молодец! 10 кг. А сколько тебе лет?

  22 сейчас. после первых родов 60 держалась 4 года так ходила потом на протасовку села , 4 недели продержалась,сработал закон подлости оказалась беременной. после 2 родов пол года вес 68 держался потом начала потихоньку худеть
• ПлюшкинС 29.11.11 12:46
  
  спасибочки всем большое за поддержку и поздравления!!!=))))а как ваши результаты?=)
  А еще подскажи мне пожалуйста на куда нужно тыкать чтобы к кому то обратиться?=))))))
• cectrenka 29.11.11 12:45

  ответ для: гусенька

  
  Да, да и я слышала за зеленый чай с медом. Даже по телику, давненько уже показывали. Один мужик на таком чае килограмм 40!! скинул. в день он выпивал кружек 5 этого чая..
• cectrenka 29.11.11 12:36

  ответ для: Доза-Счастья

  
  бидняжа, сочувствую
  Я сама, в последнее время, задолбалась по врачам бегать! У меня с гинекологией связано.. не могут определить что.. и посылают от доктора к доктору.. В понедельник на узи пойду, надеюсь прояснится что к чему.
• шокол@дн@я 29.11.11 12:34

  ответ для: галина1989

  
  Ну ты молодец! 10 кг. А сколько тебе лет?
• ПлюшкинС 29.11.11 12:34
  
  

  шокол@дн@я писал(а): Ого класс! Ну ты молодчина!! А на чем сидела?

  
  Спасипки стараюсь=)))))да осоьо диеты нет только в основном белков стараюсь больше ксть=)))ну если ин ересно то вот мое меню на 4дня (все без сахара,соли и все продукты в пароварке):
  1день.гдето 4-5крупных картошек,литр кефира и 2катлетки . Зеленый чай.
  2день.курица без кожи в пароварке,кефир,2яйца вареных и кусочек ч.х.,пол огурчика и пол памидорки.зеленый чай.
  3день.2яйца 1кус.ч.х. ,минералка и грепфруктовый сок,кефир и мясо на пару.
  4день.3яйца 1,5 кусочка ч.х.,кефирчик,много минералки с грепруктовым соком,салатик из селдерея памидорки и огурчика с тобаско и 2ложками майнеза легкого диетического.
  Воть=))))
  Ну кефирчик естесственно 1% =))
• галина1989 29.11.11 12:30
  
  была уже 56.600 неделю ела когда хотела и что хотела сегодня как результат 57.800 вообще 55 хочу в общем после родов уже 10 кг скинула была 68.500
• cectrenka 29.11.11 12:28

  ответ для: Почти_Богиня

  
  спасибо за добрые слова и поддержку
  Я стараюсь, держусь.. но в последние два дня вес стоит((((
• cectrenka 29.11.11 12:20

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  Да уж обидно.. У тебя хорошая сила воли! Я бы уже психанула на всю эту диету...и правильное питание!! А ты молодчинка , держишся.
  Может ты что другое попробуй вместо ананаса? Там сахар в сиропе(ты же консервированый кушаешь?) может из-за этого вес и стоит
• cectrenka 29.11.11 12:12

  ответ для: ПлюшкинС

  
  вау, отличный результат!!!
  ты молодец)))
• 1xcsw53kkdfr 29.11.11 12:11
  
  девочки, какая несправедливость! 2недели вес стоял, и я стоически держалась, кушала мало и все диетическое, а потом на дне рождения кресника позавчера наелась, вчера снова питалась правильно, сегодня взвесилась полкило +!!!! ну что это за блинство! сегодня на ананасах отсижу, завтра посмотрю что будет! эта моя гребаная щитовидка, достала