ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• ТеньОтцаГамлета 29.11.11 14:48
  
  А еще вопрос: как питаться ПОСЛЕ того, как приведешь себя в форму? Чтобы не поправляться, но и не худеть?
• Милашка_13 29.11.11 14:22

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  я так и буду делать: писать и писать, пока мне не ответят
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 29.11.11 14:16

  ответ для: Милашка_13

  
  у меня щитовидка, на нее грешу, другого обьяснения не нахожу... кушать пытаюсь по чуть чуть, а вот на счет спорта посложнее, с удовольствием бы, но с утра до вечера на работе, а вечером домой прихожу и пока всех обслужу уже глазоньки слипаются, даже обруч покрутить и то проблема.... мне кстати тоже не всегда отвечали, но никогда я не обижалась или считала себя лишней, понимала что по какой то причине не смогли или пропустили девочки, не страшно, можно снова написать
• 1xcsw53kkdfr 29.11.11 14:08

  ответ для: cectrenka

  
  на ананасе я с сегодняшнего дня, покупаю консервированный но без добавления сахара, там в 100гр 53 ккал, в итоге получается около 300ккал ананасов в день, плюс сок ананаса без сахара, плюс чай без сахара сколько захочу, ... ну вот еще подумала что если совсем не вмоготу будет думаю пару тройку грецких орешков топтануть, а завтра посмотрю результат, я ваще когда сижу вот на такой монодиете у меня за 3дня по 2кг уходит.... не знаю как сейчас пойдет, хочу вот еще в пятницу допустим на томатике или кефирчике... главное сегодня выдержать...
• ТеньОтцаГамлета 29.11.11 14:07

  ответ для: Доза-Счастья

  
  Небольшими - это как? Я стараюсь не превышать объема в 250 мл, специально чашечку для этого завела, и ем раза 3 в день, нормально? Ну еще, конечно, фрукты
• Милашка_13 29.11.11 13:38

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  приятно слышать такие слова...наверное мне просто показалось! Рада буду быть опять с вами!
  я смотрю ты не худеешь, вес стоит, может у тебя обменка стоит, ешь мало,очень мало,но оч часто, пей воды л 2 ну и спортик
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 29.11.11 13:35

  ответ для: шокол@дн@я

  
  

  шокол@дн@я писал(а): Не уходи от нас!!! Мы все так же тут и все друг за дружку!!!! Просто у кого комп сломался, у кого что, у меня котрольныеее, сессия скоро Как твои дела??

  ооо,да...сессия, у меня сейчас зачетная неделя, 8 первый экзамен...опа полная и в такие дни хочется шоколада но я сейчас сижу на 9дневки...сегодня второй день -рис. у тебя как с питанием?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 29.11.11 13:34

  ответ для: Почти_Богиня

  
  

  Почти_Богиня писал(а): Привет. Надюшка,ты чего? Мы тут все о тебе помним! я ваще думала,что ты еще со мной на диетке В выходные обычно небольшое затишье всегда.

  Приветик, я держалась, как могла...в пятницу так плохо стало, я напилась, в субботу пошла гулятьи наелась, в воскресенье бывший меня довел и я от нервов обожралась не смогла я, слабачка, неудачница
  сегодня 2 день 9дневки, сегодня рис в меню...
  а ты еще на диете, как результаты...остался ведь 1 день?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 29.11.11 13:28

  ответ для: На пути к цели!

  
  я не ухожу, просто показалось что я лишней стала...как-то так. я заглядывала сюда, читала комментарии,но сама уже ничего не писала. хорошо, буду исправляться
  У тебя как успехи в похудении
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• шокол@дн@я 29.11.11 13:24

  ответ для: ПлюшкинС

  
  на зелененькую коробочку рядом с именем того, кому хочешь ответить
• Милашка_13 29.11.11 13:23

  ответ для: гусенька

  
  ооо,да.здоровье важней. дак я понимаю тебе и мучного,сладкого,жирного нельзя, так что сейчас вес мигом пойдет вниз! даж не переживай!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• cectrenka 29.11.11 13:04

  ответ для: ПлюшкинС

  
  Где полоска с ником, там в самом начале прямоугольник зеленый... жми на него и отвечай