ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Ms Ann 28.02.11 18:02

  ответ для: oksi_Love1

  
  ахахах) мне нельзя заниматься бодифлексом под любимую музыку, я 15-минутный комплекс растянула на полчаса, ну ладно, “бодитанцы“ тоже не плохо
• oksi_Love1 28.02.11 17:29

  ответ для: Ms Ann

  
  да,я тоже так думаю...что все уже друг друга знают)))) так меньше путаницы будет)))))))
• Ms Ann 28.02.11 17:20

  ответ для: oksi_Love1

  
  5 человек самое то, как раз все друг друга запомнили и не путаешься кто есть кто! Да и со всеми общаться удобнее.
• Ms Ann 28.02.11 17:18

  ответ для: oksi_Love1

  
  я то тоже уже их запомнила все, но все равно такое ощущение, что делаешю их с командой, а когда одна как то не так)
• oksi_Love1 28.02.11 17:16

  ответ для: Ms Ann

  
  когда бодик делаю,то иногда видео включаю, а иногда сама.я уже эти упражнения на изусть знаю))))))
  а вот йогу по видео делаю))))на ютюбе смотрю
• Ms Ann 28.02.11 17:14

  ответ для: oksi_Love1

  
  ты сама делаешь, да?? в плане не по видео?
• oksi_Love1 28.02.11 17:12

  ответ для: Ms Ann

  
  самое главное начать___включи музычку любимую...и потихоньку делай упражнения)))) я ещё своими духами душусь чтоб настроение поднялось во время упражнений))) ведь если делать с неохотой то результата придется долго ждать))а если с улыбкой и позитивом подходить к делу, то изменения незаставят себя ждать)))
• Ms Ann 28.02.11 17:09

  ответ для: oksi_Love1

  
  нет еще, сейчас английским позанимаюсь, и буду делать.
  Мне опять не охото
  Вроде себя заставляю, а как сделаю, так сразу так хорошо, и думаю, чем мне это не нравится)
• oksi_Love1 28.02.11 17:06

  ответ для: Ms Ann

  
  да,утром на тощах))) минут 5-7)) планирую ещё вечером 15 минут)))) и растяжку по йоге))) а ты?
• Ms Ann 28.02.11 17:04

  ответ для: oksi_Love1

  
  а ты бодиком уже сегодня занималась??
• oksi_Love1 28.02.11 17:00

  ответ для: Ms Ann

  
  ясненько))) а,да я читала)))их и занесу завтра в табличку))))
  девчонки,не расслабляемся))))) скоро весна..вот вот на пороге стоит)))) мы должны блестать на этом празднике жизни))))
• Ms Ann 28.02.11 16:55

  ответ для: oksi_Love1

  
  у меня совсем малюсенький, за эти дни чуть больше чем 0,5 кг, это наверно еще по тому, что 23 то отмечали, и организм все равно набрал немного! Всё, вот весна уже завтра, и лето не за горами, так что настроена решительно, думаю за март дойду хотя бы до 53-52!!
  Я, кстати, результаты для таблички написала сегодня. Они где то ниже