ответ для: Милашка_13
приветик, у меня сегодня снова отвесик, 800гр!!!! я рада так!!! сегодня хочу в сауну сходить, жирки попарить!!! а вообще я всегда мажусь кремом от целлюлита и уменьшающий объемы утром и вечером, уже сделала 3 медовых массажа, сегодня или завтра сделаю 4й... с сегодняшнего дня решила сесть на помидорную разгузку, вот позавтракала-пообедала(поздно сегодня встала и совместила завтрак с обедом в одно) съела омлет из 2х яиц с отрубями и зеленью, добавила 10гр сыра пармезано, он очень каллорийный, больше есть не рискую, но тааак его люблю, вкусняшка! а у тебя на счет курочки это возможно, что очень много съела, она тяжело переваривается, и запоры(сорри) нормальное явление, надо выпивать как минимум 1.5 литра воды, и мой тебе совет, когда сидишь только на белках съедай с утра 2 столовые ложки отрубей(можно запарить в воде как геркулесовую кашку или добавить в диетический йогурт, подождать пока размякнет и кушать) калорий в отрубях нет, так что не переживай. а вот действовать они будут как щеточка для кишечника, выводит шлаки... я вообще считаю для себя это неотъемлемой частью питания на каждый день, исоветую всем не зависимо от того на какой диете вы сидите, а особенно если это протеиновая или допустим та же диета гейш, от которой говорят тоже бывают проблемы со стулом...а на счет твоего бывшего, то и у меня такое было, и честно говоря, ничего хорошего из этого не вышло, только все нервы мне вытрепал, и столько кровушки выпил, что бежала я от него сломя голову из всех сил, хотя душа рвалась к нему, понимала, чем дальше, тем лучше... так что вычеркни и постарайся забыть, хоть сейчас это тебе и кажется невозможным, вот увидишь, когда появится на пути твой тот настоящий, единственный, поймешь все... а сейчас отвлекай свои мысли от него всяческими для тебя приятными вещами, занимайся собой, учебой, встречайся с подругами, устраивай праздники!!! короче делай то, что тебе нравится и будь счастлива!!! а потом пройдет время и он уидев твою фотку мысленно скажет“про*бал, про*бал“...