РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• aa6o6fl6860j 13.02.16 12:21
  
  А у меня грудь начала уходить,хоть и медленно худею .Чую после 3 размера будет 1.
• actrisa34 13.02.16 12:10

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): всем привет. вес 73.1, итого -400 гр. не уходит мой вес. значит много ем, ну ладно , значит с понедельника не на пп , а на диету сяду какую нибудь. пока почитаю отзывы в инете про диеты. мне надо быть к 1 марта 70 кг. значит надо сбросить 3.1 кг, , многовато за 2 недели наверно не успею, но попробую.

  
  а что у тебя 1 марта?
• actrisa34 13.02.16 12:08
  
  Сегодня будет передача Взвешенные люди, новый сезон.
• actrisa34 13.02.16 12:07

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Привет!!!!Рада, что написала свой вес.Вот они старички темы, сразу видна дисциплинированность!Да, вот видишь, как важно следить за рационом и видеть результаты.Главное, я думаю, на ночь не есть.

  
  еще дробность должна быть, у меня ее тоже нет и меню составлять заранее, за один день и его выполнять.Я когда-то на дробности худела, но я в отпуске была месяц, похудела на 7 кг.А сейчас.... если только на работу брать кусочки какие- то.
• actrisa34 13.02.16 12:04

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): всем привет. вес 73.1, итого -400 гр. не уходит мой вес. значит много ем, ну ладно , значит с понедельника не на пп , а на диету сяду какую нибудь. пока почитаю отзывы в инете про диеты. мне надо быть к 1 марта 70 кг. значит надо сбросить 3.1 кг, , многовато за 2 недели наверно не успею, но попробую.

  
  и все- таки не прибавка
• actrisa34 13.02.16 12:03

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): всем привет. вес 73.1, итого -400 гр. не уходит мой вес. значит много ем, ну ладно , значит с понедельника не на пп , а на диету сяду какую нибудь. пока почитаю отзывы в инете про диеты. мне надо быть к 1 марта 70 кг. значит надо сбросить 3.1 кг, , многовато за 2 недели наверно не успею, но попробую.

  
  Привет!!!!Рада, что написала свой вес.Вот они старички темы, сразу видна дисциплинированность!Да, вот видишь, как важно следить за рационом и видеть результаты.Главное, я думаю, на ночь не есть.
• actrisa34 13.02.16 12:01
  
  Утром пила кефир 0, 1 проц. жирности, а на обед решила разнообразить меню- бифилайф 2, 5 проц. жирности.Сама над собой смеюсь.Нашла выход и здесь наесться.
• ЛедиГиДиМ 13.02.16 08:44
  
  всем привет. вес 73.1, итого -400 гр. не уходит мой вес. значит много ем, ну ладно , значит с понедельника не на пп , а на диету сяду какую нибудь. пока почитаю отзывы в инете про диеты. мне надо быть к 1 марта 70 кг. значит надо сбросить 3.1 кг, , многовато за 2 недели наверно не успею, но попробую.
• actrisa34 13.02.16 08:37
  
  Вес 74, 00, ну что ж как есть.
  Сегодня кефир весь день - 800 мл и чай.
• actrisa34 12.02.16 17:24

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): всем привет. вот мой ужин, брокколи кур.грудка соевый соус.

  
  классно, тоже так буду делать, брокколи обожаю.
• actrisa34 12.02.16 17:23
  
  Итак, подвожу итоги конкурса.
  Победила дружба, у всех равноценные ужины!!!!!!!!Так что три первых места.Ура!!!!!!!
• actrisa34 12.02.16 17:20

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): я буду на 1-1,5 литра баланс биокефирный, послезавтра.

  
  ан нет, опять кефир купила 0, 1 проц.